1、高纤维食物有哪些1玉米玉米是一种低脂肪低热量的主食，日常多吃玉米可以促进肠胃蠕动增加饱腹感是一种非常健康的食物2苹果苹果也是一种低热...

白菜，油麦菜，丝瓜等蔬菜适当吃一些瘦肉鸡蛋等食物2尽量避免进食辛辣刺激性煎炸肥腻性食物，会加重患者肠道负担3适合软质流质饮食4多饮水另外...

高纤维的蔬菜水果食物有哪些3 高纤维的食物有一，无花果，无花果膳食纤维含量很高，每240克含66克膳食纤维，还富含钙钾镁等还有豆类，干豌...

1、秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化 12荠菜 荠菜为十字花科植物，性平味甘，含维生素B维生素C胡萝卜素烟酸及无...

山药是一种纤维素含量比较高的食物，吃过之后很容易让人产生饱腹感山药中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，促进排便，调整人体的消化系统，组织脂肪...

含纤维多的食物有土豆红薯南瓜海带荞麦燕麦玉米雪莲果香蕉木瓜苹果石榴等1土豆土豆属茄科，一年生草本植物，块茎可供食用，是全球第四大重要的粮...

轻奢棉，它里面含有化纤成分，但是面料很光滑，丝软，手感很好，纯棉的东西是指用棉花仿制出来的才叫纯棉棉纤维是天然纤维，其主要成分是纤维素，...

粘纤一般指粘胶纤维 粘胶纤维Viscose，是粘纤的全称，以“木”作为原材料，从天然木纤维素中提取并重塑纤维分子而得到的纤维素纤维粘胶纤...

什么食物中含膳食纤维最多糙米和胚牙精米，以及玉米小米大麦小麦皮米糠和麦粉黑面包的材料等杂粮此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡胡萝...

1常见膳食纤维丰富的第一类食物，是谷物，尤其是一些粗粮，比如小米玉米荞麦大麦燕麦，这样的谷物的麸皮和全谷粒当中，含有的膳食纤维的量会更加...