可辅助治疗高血压高脂血症动脉硬化等5黑豆，万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全...

1主食大麦可以代替大米作为主食，还包括藜麦荞麦燕麦红薯等高膳食纤维含量的碳水化合物，这类食物在消化道的消化吸收时间较长，可增加饱腹感有利...

1、一般来讲，不同的食物在人们食用后对身体滋补所起的效果也是各不相同的，而女性养生一般都注重于抗衰老和美容养颜等方面，因此，上文所提到的...

如果母亲坚持每天给小孩喂食，也可以在为小孩补充锌方面取得令人满意的效果3苹果泥如果六个月以上的小孩在添加补充食物后想要更好地补锌，那么母...

因此，不是一般人敢靠近的，更别说把这臭哄哄的东西吃进肚子了但是韩国人就是那么特别，他们觉得斑鳐那独特的臭味，也是另一股别致的美味韩国人会...

另外，花生，菜服子，苏子，白芥子都有抑制甲状腺素合成的作用，甲亢患者可常吃由这些食物或药物制成的食物若阳亢体质可用西瓜，菜豆，芹菜，金针...

海带是一种海藻，其含有高达2，000微克的碘相良布海藻Arame和海带芽含有730微克和80微克碘2深海鱼 由于生活在海洋环境中，鳕鱼含...

1增强免疫力的食物可分几类，主食类，主食类应避免摄入糖分过多和食物加工过精细，例如精米和精制面食面点面包为主，应多吃粗粮增加身体的免疫力...

1、据有关部门估计，全国每年浪费的粮食，足够五千万人吃一年，多么惊人的浪费啊所以，以中国有全世界15人口来计算，全世界每年浪费的粮食足够...

1大豆及豆制品含有丰富的蛋白质钙铁磷维生素B中等量脂肪及少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益2西瓜有清热解毒除烦止渴利尿降压的作用，富含大...