疏肝理气食物有莲藕藕能通气，能健脾胃顺气萝卜擅长顺气健胃，浊冷消痰以青萝卜疗效最好，红皮皂口者次之，如胃冷的子性，能够添排骨牛肉等等炖萝...

1猪肉猪肉属寒性，而甲鱼也属寒性，所以二者不宜配食2苋菜苋菜味甘，性冷利，令人冷中损腹，而甲鱼亦性冷，二者同食难以消化，可能会形成肠胃积...

1、GLlt10为低GL食物 10～20为中GL食物 GL20为高GL食物 减肥期间一天总GL值应该控制在50左右 GL表这样西瓜的GL...

菠菜因富含β胡萝卜素和维他命C，所以也上了抗氧化食物十佳排行榜另外它还含有铁钾镁等多种矿物质及叶酸，所以能有效降低血压 燕麦 富含蛋白质...

1、其中猕猴桃的叶酸十分丰富，有“天然叶酸”的称号，非常适合女性孕前及怀孕初期叶酸的补充3小麦胚芽燕麦糙米等均属于是叶酸成分较高的谷类食...

儿童消化不良吃什么好 6消化不良吃什么好，脱脂奶将牛奶煮沸，待冷却以后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却以后去脂肪膜，如此反复了3次即可脱脂...

1、8鱿鱼鱿鱼也是一个高胆固醇的食物，100克干的鱿鱼含胆固醇871mg虽然鱿鱼是一个高蛋白质低脂肪的食物，营养价值比较高，但鱿鱼的胆固...

扁桃体发炎吃什么食物 1梨子 梨子中含有大量的水分和营养物质，在喉咙痛发烧时可以吃些梨，梨有很好的退烧润喉止痛止渴的作用2金橘 一般发现...

1、饮食禁食燥热辛辣之品，如辣椒炸油饼油条油炸辣蚕豆炸花生等禁食刺激的食品，如浓茶咖啡咖喱禁吸烟喝烈酒少食生冷伤脾胃的食物饮食宜增加含有...

1、每天1200热量食物疗法，经过3个月后，对于饮食就不必再那么严格限制了因为人体的结构非常奇妙，在实行节食的3个月中，胃囊已经变得缩小...