盘点有火吃什么食物去火?有火吃什么食物去火

1、2降实火，指用清泄降火等药物，以治疗肝火上升的目赤头痛或胃火炽盛的齿痛便秘等证常用药物如龙胆草黄芩大黄生石膏等这是七大降火的食物1萝卜顺气健胃对气郁上火生痰者有清热消痰作用以青萝卜；3不吃辛辣燥热的食品，如辣椒干姜生蒜胡椒浓茶烟草烈酒咖啡大葱等，以免生热助火灼伤津液加重病情4实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆茄子冬瓜丝瓜苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如；除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁苦菜苦丁茶芹菜芥兰等，同样能清热解暑除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜专家指出，甘蓝菜花椰菜和西瓜山楂；降火的食物有西瓜柚子等1西瓜西瓜中含有丰富的水分，还含有维生素A维生素C等营养物质上火的时候适量吃一些西瓜能够有效的缓解夏天因为气温过高缺水而导致的口舌干燥尿黄便秘等症状西瓜还能够及时的补充水分；去火”的目的除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁苦菜苦丁茶芹菜芥兰等，同样能清热解火另外注意多喝水，多吃一些维生素含量丰富的水果蔬菜，注意平时的适量运动，保持大便的通畅；1清热解毒类如菊花黄瓜板蓝根番茄竹笋绿豆豆腐芹菜荸荠菱角马齿苋金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候2苦寒制火类如苦瓜苦菜厥菜丝瓜田螺茄子小米荞麦兔肉；中医典籍记载，空心菜性凉，捣成汁后服用可解食物中毒，外用还可以起到消肿祛毒火的作用现代医学认为，空心菜的菜汁对金黄色葡萄球菌链球菌等都有抑制作用，可预防感染，夏季常吃可以防暑解热凉血排毒防治痢疾6；知道小有建树答主 回答量6 采纳率0% 帮助的人3444 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜黄瓜橙子绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B避免口唇干裂也有很好的疗；五种“去火”食疗法 一喝莲子汤去心火 表现症状分虚实两种，虚火表现为低热盗汗心烦口干等实火表现为反复口腔溃疡口干小便短赤心烦易怒等食疗法莲子30克不去莲心，桅子15克用纱布包扎，加冰糖。

2、1，最有效的降火食物绿茶啤酒咖啡菊花茶螃蟹蜂蜜绿豆糕凉皮 2，蔬菜中去火的有苦瓜芥蓝菠菜和油菜，芹菜冬瓜生白萝卜黄瓜生藕莴笋茄子丝瓜茭白慈菇紫菜金针菜干品海带；去火的食物1水果蔬菜可以适量食用部分偏寒性或温性的水果蔬菜辅助去火，如苦瓜西瓜火龙果梨冬瓜芹菜黄瓜等，均可辅助减轻上火症状2代茶饮可将菊花决明子栀子金银花蒲公英等药材用热水泡；水果主要有西瓜山竹火龙果梨等，这些水果也是属于性寒凉的水果，多吃可以快速降火还可以多喝些去火茶，比如蒲公英茶，金银花茶莲子心茶等都是比较好的去火的茶尽量避免辛辣刺激的食物；降火食物推荐1，最有效的降火食物绿茶啤酒咖啡菊花茶螃蟹蜂蜜绿豆糕凉皮 2，蔬菜中去火的有苦瓜芥蓝菠菜和油菜，芹菜冬瓜生白萝卜黄瓜生藕莴笋茄子丝瓜茭白慈菇紫菜金针菜；适量吃西瓜确实有滋阴清火的效果，但吃多了会利尿反倒会伤阴，引发阴虚火旺，出现嗓子干疼等一系列上火症状脾胃虚寒消化不良的人也不能够吃太多西瓜，容易导致腹泻腹胀\x0d\x0a2芦荟\x0d\x0a芦荟味极苦。

3、最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁苦菜苦丁茶芹菜芥兰等，同样能清热解暑 除了多吃苦味。