富含维生素c的食物主要包括了水果和蔬菜，有生菜，大白菜，柠檬，橙子等，这些食物当中的维生素C含量是比较高的，能够为人体补充微量元素1水果...

富含维生素C的水果很多，如鲜枣红果柚子桔子橙子柠檬草莓柿子芒果猕猴桃龙眼等，有的水果中的维生素C含量高于普通水果许多倍，比如橘子也含有丰...

而是在粗粮粳米苞米谷物中富含维生素C另外，常见的野菜中也含有维生素C，例如马齿苋野苋菜蒲公英等都富含维生素C叶绿色的蔬菜也含有维生素C，...