尿路感染10分钟解决方法(什么食物利尿效果最好)

1利尿的食物比较多，常用的食物有西瓜卷心菜芹菜黄瓜等2食物方面只是利尿的一部分，除了这些食物外，日常可以适当增加饮水量，每天保证8杯水，让身体保持水分充分的状态，不要等到感觉口渴再补充水分，这样可以确。

冬瓜冬瓜利尿消炎清热解毒，还可以醒酒减肥特别是想减肥的人群来说，可以选择冬瓜薏仁汤是不错的选择，也可以不去除冬瓜皮，效果更好这些食物是我们平时生活中最常见的，也是会经常吃到的食物的种类一定不要小看。

附注冬瓜利尿消水肿的功能主要在于 瓜皮中，故需连皮熬煮西红柿西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿 的问题，如果是生吃的话，效果就更好绿豆绿豆有利尿作用，是凉身性质的食品， 可以防署降。

1红豆补血利尿消肿等2黄瓜性凉，可除热，利尿解毒3薏米利尿清除体内毒素和多余的水分4冬瓜利尿消炎清热解毒，还可以醒酒减肥5西红柿利尿及去除腿部疲惫，减少水肿6绿豆绿豆有。

一红豆 红豆含有丰富的钾元素，有助于排出体内多余盐分而红豆中含有的皂角苷具有很强强的利尿作用二绿豆 绿豆具有清热解毒，利尿利水以及消除水肿的功效三冬瓜 冬瓜性味甘淡寒，具有利尿消肿清热消渴等作用。