关于痛风应该吃什么食物好的信息

痛风是很常见的一种疾病，而对于患有痛风的病人来说饮食禁忌是一定要注意的，这直接会影响到身体的健康状况，治疗痛风，食物治疗痛风是最安全最理想最不会有毒副作用的方法那么， 痛风吃什么食物最好 痛风不能吃。

痛风患者应该以低嘌呤低脂肪低热量低果糖高蛋白高纤维素高维生素饮食为主，多饮水，多食用新鲜蔬菜水果，合理饮食同时需要戒烟戒酒1主食类主要包括谷薯类及其制品，痛风患者可以吃大米小米薏米小麦。

在吃食物的时候，也应该坚持少食多餐的原则，避免一次性摄入过多的食物，否则也可能会引发尿酸堆积，也应该以清淡易消化饮食为主，少油，少盐，还有一些腌制类食物最好也不要吃痛风主要是关节炎当中的一种，和身体当中。

食物都是对痛风病情有帮助的，痛风病人可以吃的蔬菜类型有芹菜，雌性红萝卜，茄子，南瓜，黄瓜，冬瓜等食物，具有良好的排酸的作用，同时痛风病人要注意对豆类食物以及相关的豆制品食物，菌类食物禁忌进食，这类食物可能会诱发痛风病的发作，值得引起。

1食物痛风患者应多吃一些嘌呤含量比较低的食物，例如坚果牛奶酸奶燕麦大米面包饼干芹菜菠菜苹果等除此之外，痛风患者还应注意低盐低脂低糖，以及清淡饮食，每天喝水至少2000mL，促进尿酸排出少。

茶水就可以，果汁饮料就不要多喝了，痛风患者多喝水可以帮助尿酸排泄，还可以降低其他三高的发生率建议啊每天可以少量多次的，喝两千到三千毫升，降尿酸很有效果最后程医生再给大家提个醒，再好的食物我们过度地吃也不。

痛风得注意低嘌呤饮食，含低嘌呤的食物是指每100g食物含嘌呤小于50mg主要包括以下这几类食品 1粮食类如大米小麦小米玉米面精白粉面条面包馒头苏打饼干黄油小点心等 2蔬菜类比如白菜卷心菜。

减少摄入外源性嘌呤，才能更好地减少痛风发作次数延缓并发症，并保证营养供应提倡每日摄入300毫升脱脂或低脂奶类食物或奶制品，可吃蛋类如每日可吃1个鸡蛋每日应进食500克或更多的新鲜蔬菜，以保证维生素和矿物质等。

1马铃薯是一种碱性食品，基本上不含嘌呤，同时还含有大量的维生素C和丰富的钾盐，这样就可起到碱化尿液并有利尿作用2甘薯基本不含嘌呤的食物，故痛风之人适宜以之代粮，常吃多吃3南瓜性温，味甘，是一种碱性。

干贝虾蟹等这些日常中常见的海鲜嘌呤含量是非常高的，尤其是海鲜+啤酒，简直就是痛风患者的“金牌套餐”，一吃保准见效痛得你嗷嗷叫，吃药起效的效果都没那么快，还有凤尾鱼沙丁鱼带鱼牡蛎等也是不能吃的三。