含孕酮的食物和水果的简单介绍

雪梨是一种口感脆嫩，味道甘甜的水果，也是一种能增加孕妇体内孕酮水平的重要食物，因为它是一种富含孕酮的水果，孕妇在怀孕期间吃雪梨以后能吸收丰富营养，也能让身体孕酮水平增加除此以外孕妈妈吃雪梨还能滋阴润肺，化痰止咳。

回答吃些有含膳食纤维果胶丰富的水果，比如草莓桃子猕猴桃都行因为丰富的维生素C是有助于消化的主要食物中含有丰富的大豆异黄酮和天然维E就可以，可以增加女性身体内的孕酮食补就是没有药补的效果好。

而能够对辅助改善孕酮低的水果蔬菜有苹果猕猴桃草莓橙子油麦菜花椰菜杏鲍菇等还有一些动物肝脏瘦肉鸡肉鱼肉等，对改善体内孕酮不足也有益处2 但是，若经检查已确定为孕初期孕酮分泌偏低时，并不能单纯。

1补充孕酮的食物有大豆富含大豆异黄酮豆制品核桃玉米花生葵花籽鸡蛋牛奶各种鱼类等通过食补的作用微弱，如果是已经出现相关的临床症状，最好能及时就医，根据具体的病情适当进行药物补充改善2平时。

孕酮低的女性可以吃的水果有以下12种1西柚富含丰富的维生素c，可以促进孕酮的分泌，同时还含有天然的叶酸，进食后在怀孕初期可以补充身体需要的叶酸2无花果其中富含的维生素可以刺激孕酮进一步分泌，让孕酮维持在一个。

能够维持女性的生理性腺功能，也能让身体变得比较健康有一些食物里面有天然黄体酮，特别是草莓，黄豆以及红薯这类食物里面的天然黄体酮比较多，多吃这类食物对身体好处是比较多的。

怀孕期间可以经常吃柠檬草莓猕猴桃柚子苹果樱桃香蕉橙子橘子以及梨子等水果，都可以起到补充孕酮的功效另外，怀孕期间还可以吃豆制品菠菜以及富含维生素B6的食物，也可以起到补充孕酮的作用。

加点水，取汤芹菜含有黄体酮，既营养又补充黄体酮 5，吃一些新鲜水果还可以补充低黄体酮的症状，如猕猴桃，草莓，葡萄柚等水果可以帮助女性补充体内维生素C的含量试管婴儿图片 维生素E使母亲的黄体酮达到正常水平。