气血瘀堵最好的治疗办法【气滞血瘀吃什么食物好】

意见建议建议您可吃些佛手瓜香橼橘子白萝卜理气食物，及山楂桃子螃蟹等活血食物，平时注意多运动以行气活血，促进气血通畅问题二气滞血瘀吃什么食物 气滞血瘀体质宜选用有行气活血功能的饮食 白萝卜柑橘。

气滞血瘀也可以用中药调理，其治疗方法就是益气活血中药有木香香附佛手陈皮等饮片一般有桃仁红花藏红花三七丹参蒲黄五灵脂等还可以口服中成药，比如补中益气丸或者血府逐瘀丸等饮食方面也要注意选用。

气滞血瘀也是中老年人常见的一种中医的体质症状，如果有气滞血瘀，需要吃一些行气，气滞叫行气行气最好的药物，像陈皮青皮，止咳橘红这些都可以行气，所以行气这是第一个基本另外还可以芳香行气，比如说闻到任何芳香的。

要说气滞血瘀吃什么水果好，那葡萄绝对榜上有名形成气滞血瘀的重要原因是气血不畅，经常吃葡萄有助于活血补气，缓解气滞血瘀，可以说葡萄是活血化瘀常吃10种水果之一 4柠檬 柠檬就是不错的活血化瘀水果柠檬是富含柠檬酸和维生素C。

适合淤血体质食用的有玉米，粳米，牛猪鸡肉，芥菜，香菜，胡萝卜，黑豆，大蒜，橘子，黑木耳，茄子，藕，龙眼，栗子，生姜，山楂，桃子，月季花，玫瑰花等都是较好的调整食物。

多吃活血化瘀的食物 月经之前可以喝山楂红糖水，陈山楂加红糖煮水喝，有化瘀活血的作用月经的时候可以减轻疼痛也可以喝玫瑰花茶，玫瑰花有化瘀的功效，但多喝容易散气，适量就好而且玫瑰花有美容养颜的功效月经来的第。

1茼蒿 茼蒿是疏肝理气的首选食品茼蒿具有行肝气，消食开胃，通便利腑的作用茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲其所含的粗纤维还有助肠道蠕动，促进排便，通腑利肠特别是肝郁气滞所致的善。

如果是寒性体质，应当多吃一些温补的食物以温阳通络，比如说牛羊肉食疗可以经常喝生姜当归牛肉汤有时间可以做做艾灸，补一下身体的阳气平时应注意锻炼身体，尽量避免久坐。

乳痛的要药6葡萄 葡萄富含营养成分，可以益气补血强健骨骼养肝肾形成气滞血瘀的重要原因是气血不畅，经常吃葡萄有助于活血补气，有利于缓解气滞血瘀，除开吃新鲜的葡萄，还可以适量喝葡萄酒，也具有相同的功效。

不宜吃甘薯芋艿蚕豆栗子等容易胀气的食物不宜多吃肥肉奶油鳗鱼蟹黄蛋黄鱼籽巧克力油炸食品甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行不宜吃冷饮，避免影响气血运行气滞血瘀体质的药物调理 气滞。

3将步骤2备好的冲茶袋放入步骤1煮沸即可红糖银耳羹 材料红糖银耳红枣枸杞做法1银耳去掉根部较硬部分，撕成小块，用凉水泡2小时2将泡好的银耳加适当凉水放入砂锅，煲2小时3加入红糖及红枣，继续煲。

回答你好，对于气虚体质者，可以通过饮食的方法进行调养选择补气的食品，如小米粳米糯米莜麦扁豆菜花胡萝卜香菇豆腐马铃薯红薯牛肉等。

你可通过合理正确食疗来进行调理，比如白萝卜韭菜大蒜等，但是不是吃甘薯栗子等那对于气滞血瘀吃什么药，可以选用当归，桃仁银杏叶等行气活血药，来改善气滞血瘀的体质，可以服用潘高寿丹鳖胶囊试一试，它本身有活血。

应以小剂量短疗程为原则，最好在服用之前咨询一下医生气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜大枣排骨汤等补气的食物在药补上，可以喝由黄芪人参白术甘草配制的“四君子汤”平时可以吃些阿胶。

如果确定原因是过量服用减肥药物所致，则应首先停止服用减肥药物，并尽快恢复正常饮食2饮食法月经不调最好能补充适量的营养这时，你必须有规律的饮食此外，你不应该吃生冷或辛辣的食物，也不应该吃太多太酸或太辣的。

气滞血瘀的人能吃炖鸡，最好的吃法是到药店买10克田七磨粉，在用黄酒30克食盐6克生姜30克压成汁，放入田七粉调匀，抹到全身，放入锅中隔水蒸50分钟，吃后就可以治疗气滞血瘀。