降尿酸的十种最佳水果(降尿酸的食物和水果)

1、尿酸高的人多喝水，可以稀释尿酸，并且随着尿液的排泄还能降低身体中尿酸的浓度，如果能选择含水量高的食物吃，也能起到这样的作用，比如西瓜，梨等含水量都比较高，这样的水果可以适当的多吃二多吃西红柿 因为西红柿是一。

2、黄瓜是属于低嘌呤食物，它里面含有的营养物质也比较多，其中维生素B与维生素C，可以帮助将身体内的尿酸水平降低，对于肾脏具有一定的保护作用黄瓜皮上面也含有比较多的营养物质，高尿酸人群在生活中可以连皮一起食用3冬瓜。

3、枸杞山芋西红柿香蕉和西芹都是降尿酸效果比较好的食物1吃降酸药控制尿酸已经成为风湿科医生的共识了，定期检查控制尿酸至300umolL以下，能够极大的控制发作次数2喝水每日喝至少2000毫升水3饮食尽量少。

4、1多喝白开水或淡茶水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的西方人多以常饮苹果醋降低尿酸不饮浓茶咖啡2，避免大量进食高嘌呤食物，如花生，牛肉。

5、降尿酸的水果2橘子和柠檬长期尿酸值高，这样会在我们的关节处产生晶体，从而导致关节疼痛，为了摆脱高尿酸给人带来的这一大影响，建议尿酸患者平时吃有些富含维生素C的水果，推荐橘子和柠檬，它们是所含维生素c比一般水果都高。

6、3多吃一些碱性食物大多数蔬菜和水果都属于碱性食物，也可以吃西红柿，西红柿里面的碱性物质也比较多，可以溶解尿酸的浓度，改善体内酸碱平衡，降低尿酸水平4多吃豆类食物尿酸比较高的患者，平时可以多补充一些蛋白质。

7、在现实生活中，可通过饮食控制尿酸，以下介绍一些可降尿酸，预防痛风食物的最佳食物1西红柿西红柿中含有食物纤维果胶柠檬酸苹果酸维生素钾磷等丰富成分，具有各种不同的功效其次，它还能洁肠解热，改善。

8、番石榴，相信大家平常都喜爱吃这是一种碱性的水果，这种水果中含有丰富的营养物质，患有尿酸高疾病的患者日常多吃番石榴，其实可以调节循环系统的平衡，对尿酸也能够起到一定的降低效果莲雾也是尿酸高患者可以多食的水果。

9、1排尿酸高手的七种碱性水果2排尿酸高手的七种碱性水果零食3排尿酸高手的七种碱性水果福建4七种碱性水果降尿酸1葡萄葡萄属于强碱性水果，中医认为葡萄性平味甘，能滋肝补肾生津液强筋骨，有益气血。

10、尿酸让很多人都感觉十分的痛苦，因此除了药物治疗外，很多人也都在寻找其它的方法，例如食物治疗那么，降尿酸最好的水果有哪些网上一直都有尿酸最怕的三种水果这样的说法，这三种水果分别是葡萄樱桃苹果对于尿酸的。

11、3蔬菜水果海藻类食物 大部分蔬菜水果海藻类食物嘌呤含量都比较少，同时钾钠钙镁等呈碱性的元素比较多，能促进尿酸排泄每天保证1到2斤蔬菜，一个水果，对降低尿酸的作用是非常明显的只有少数蔬菜含嘌呤。

12、尿酸高主要是嘌呤代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多，常见于外源性嘌呤摄入量过多，需保持低嘌呤饮食，尿酸高者可适量食用水果蔬菜部分主食和少量蛋白质1水果类如葡萄菠萝香蕉梨西瓜苹果木瓜柠檬。

13、上面的食物种类繁多，很多病人可能很难记住，简单来说，对于高尿酸血症病人要少吃鱼肉浓肉汤海鲜豆类等食物，各种主食蔬菜水果蛋类奶制品可以比较放心地食用另外，多喝水勤排尿也是降低尿酸的重要方法除。

14、而且樱桃的营养价值也是非常高的了，还能提高肾小球对尿酸的滤过作用和降低肾小管对尿酸的再吸收，所以对于尿酸高的朋友们来说，选择去吃些樱桃就很不错西瓜味甘微酸，性温，其是水分含量很多的水果，具有消烦止渴。

15、7在炎热的夏季最离不开的水果就是西瓜了，它不仅能够补水解暑，而且汁多味甜，西瓜的全身都是宝贝，西瓜籽可当瓜子吃西瓜皮可做菜，具有利尿降血压的作用对于尿酸高的人们来说，多吃一些西瓜好处多多，它有助于。