去湿热的食物和水果有哪些(去湿热的食物)

1淡菜淮实山斑鱼汤，功效健脾理肝，去湿热适应症不思饮食，浑身粘糊糊，消化不良等材料淡菜50克洗净，淮山药100克，肇芡实50克，山斑鱼约250克用隔渣袋包好制法清水适量，煲约3小时，调味食用；我也去答题访问个人页 关注 展开全部 问题一湿热体质要吃什么食物好呢 1饮食调理，多吃芳香食物，宜食食物简述如下 蔬菜多吃一些芳香的蔬菜如香菜荆芥藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以。

湿热体质吃什么食物好 湿热体质容易长痘上火之类的，通常来说湿热体质吃什么食物好呢雪梨汁湿热体质者可取适量的雪梨榨汁饮服，可取得不错的效果不过为起到更好的去湿热效果，也可再加其它一些清热利湿的食物，如可加；1绿豆是最常用的清热解毒食品，还有降脂保肝的作用，是湿热体质者的天然良药2薏苡仁也叫薏米，是比较缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻肌肉酸重关节疼痛水肿脚气等病症3红豆或赤小豆。

虽然绿豆芽黄豆芽均性寒味甘，但功效不同绿豆芽具有清热解毒利尿除湿的作用适用于饮酒过度湿热郁滞口干口渴小便赤热便秘目赤肿痛等患者食用黄豆芽具有清热解毒降血压美肌肤的作用8黄花菜 黄花菜。

吃什么食物去湿热

1洋葱虽然洋葱是一种看起来很不起眼的食物，但是从具有诸多保健功效，包括了和胃下气解毒杀虫化湿祛痰增强性功能等，可用来治疗湿热导致的胸闷脘痞小便不利咳嗽痰多等病症2冬瓜冬瓜具有非常好的消肿解毒。

1祛除体内湿气的食物有很多，比较常见的有薏米红豆，还有辣椒山药以及绿豆，还有其他的一些相关食材临床上对于湿邪治疗难度很大，食物主要是针对于单纯湿邪湿热之邪寒湿之邪等等，来进行有目的的应用特别是薏米的。

体内如果有严重的湿热，对我们的日常生活就会有一定的影响，也很容易引起各种病邪的侵袭而致病那么，湿热重吃什么好呢？下面就为大家分享一下去湿热的食物1赤小豆利水消肿，解毒排脓用于水肿胀满，脚气浮肿，黄疸尿赤。

虽然绿豆芽黄豆芽均性寒味甘，但功效不同绿豆芽具有清热解毒利尿除湿的作用适用于饮酒过度湿热郁滞口干口渴小便赤热便秘目赤肿痛等患者食用黄豆芽具有清热解毒降血压美肌肤的作用8黄花菜 黄花。

2山药山药没有直接除湿的功效，与其他中药配伍使用，具有补脾胃，润肺益肾作用，可以促进体内湿气有效排出3冬瓜冬瓜具有清热泻火利尿祛湿生津解渴的作用尤其适用于体内湿气郁久化热，湿热内阻，而表现出食欲不。

去寒去湿气吃什么食物好

1除湿热的食物有薏苡仁性凉，味甘淡，有健脾利湿清热的作用，皮肤湿疹，湿热为患，食之颇宜薏苡仁甘淡利湿而健脾，经常在生活中食用一些薏苡仁更是可以很好的预防和治疗体内湿热的病症哦2除湿热的食物有赤。

去除湿热的食物 绿豆芽 绿豆芽的营养价值也毫不逊色，它不仅含有蛋白质胡萝卜素钙磷铁等多种矿物质，而且还含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量尤其丰富虽然绿豆芽黄豆芽均性寒味甘，但功效不同绿豆芽具有。

雪梨汁湿热体质者可取适量的雪梨榨汁饮服，可取得不错的效果不过为起到更好的去湿热效果，也可再加其它一些清热利湿的食物，如可加适量的芹菜番茄柠檬，洗净后和雪梨一起入果汁机中搅拌成汁后饮服，一天饮一次。

常见祛湿热的食物赤小豆健脾燥湿可以消水肿胀满止泻利小便绿豆最适宜夏天和梅雨季节有解湿热气功效冬瓜性味甘淡微寒 养胃 生津去湿泻热薏仁即薏米，主理祛湿，亦具消除水肿及有益肠胃等功效，其。

如果发现自己体内的湿气过重，可以用薏米来煮粥进食，或者直接用薏米煮茶饮用，几天之后湿气症状就会改善另外，生活中还可以用薏米和冬瓜，瘦肉等食物熬煮成汤，帮助去除体内湿气，对体质湿热的人也同样适合2红豆可以有效。