盘点清肺润肺食物?清肺润肺食物

清肺润肺食物1龟肉 力能补虚，古代医家及民间中常用于肺虚久病之人肺虚者吃些龟肉也颇适宜2豆腐浆 性平，味甘，有补虚润燥益肺化痰之功，凡肺气虚或肺阴虚者，食之咸宜如能往往服食，对肺虚体质的康复。

1润肺的食物有橄榄罗汉果枇杷等等中医认为白色入肺，可以多食用一些白色的食物，如百合雪梨雪莲果银耳萝卜等，可以将百合银耳煮粥食用，也可以用雪梨雪莲果打成果汁服用，还有枇杷露枇杷膏冰糖雪梨水等。

清肺的食物有哪些如胡萝卜梨子木耳豆浆蜂蜜等下面有伊分子酪蛋白钙介绍几种梨的做法，梨，具有清热止咳很好的效果一是把内部掏空，放入川贝冰糖蜂蜜等煮食二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放。

其性甘平味辛，归肺脾经，具有下气消食除疾润肺解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿肺热便秘吐血气胀食滞消化不良痰多大小便不通畅等参考资料来源人民网十种常见的清肺化痰的食物。

吃白色食物有利于肺的功能，比如百合银耳白萝卜等，都有滋阴润肺作用秋冬季节要注意补充维生素，如维生素AD维生素C微量元素锌和适量的蛋白质饮食宜清淡，忌油炸香辣等刺激性食物，以清淡爽口为宜\x0d\x0。