去火的食物和水果有哪些【清火的食物】

清火的食物种类有很多，如下1绿豆，绿豆属于凉性食物，具有消暑利水清热解毒的作用，在日常生活中适当的喝一些绿豆汤不仅可以消暑，还能达到很好的降火效果2西瓜，西瓜是夏季最为消暑的水果，除此之外，吃西瓜还。

败火具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类1清热解毒类如菊花黄瓜板蓝根番茄竹笋绿豆豆腐芹菜荸荠菱角马齿苋金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候；民间有“每天半个瓜，酷暑能算啥”的说法夏天出现中暑发热心烦口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗适量吃西瓜确实有滋阴清火的效果，但吃多了会利尿反倒会伤阴，引发阴虚火旺，出现嗓子干疼等一系列；中医认为，柚子果肉性凉，味甘酸，有止咳平喘清热化痰健脾消食的作用，它比较温和，是不错的清火水果5西瓜果汁含量丰富，含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如大量的蔗糖果糖葡萄糖，丰富的维生素C，有机；1可以服用一些去火的食物或中药如栀子绿豆西瓜苦瓜黄芩黄连荸荠薄荷菊花蒲公英等对实火具有很好的疗效2也可在专业药师指导下服用清热泻火的中成药，如黄连上清丸三黄片等滋阴泻火的食物有梨；“苦”味食品是“火”的天敌苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑消除疲劳的作用最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不；下面我来为大家推荐几种清火食物，这个夏天不怕上火了几种清热去火的食物 1鸭肉 鸭它是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品鸭肉它的营养价值是与鸡肉相仿但在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性；莲子芯虽苦，但是清火效果却最好去火食疗绿豆莲子心粥 原料绿豆50克，莲子心巧克，大米100克，蜂蜜30克做法1将绿豆大米去杂，洗净莲子心洗净，备用2锅内加水适量，放入绿豆大米莲子心煮粥，熟后。

具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类1清热解毒类如菊花黄瓜板蓝根番茄竹笋绿豆豆腐芹菜荸荠菱角马齿苋金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候2；4实火者益多食寒凉清热食物，如绿豆，茄子，冬瓜，丝瓜，苦瓜等，忌讳助阳兴热的事物，如韭菜，羊肉，狗肉，雀肉，高粱，龙眼，樱桃，杏子等5虚火者应注意补充银耳，百合，桑葚，蛤蜊肉，龟肉等补益滋阴食物，不。

第一苦瓜 中医方面认为，苦瓜具有很好的消暑祛火的作用我国著名的中医学家李时珍就曾经夸奖过苦瓜，认为他具有很好的清热解毒以及益气明目的作用苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素苦瓜最好的吃法还是凉拌凉拌能够很好；就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑消除疲劳的作用最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌炒还是煲汤，只要能把苦瓜；参考资料来源人民网专家公布夏日“清火解毒”食物排行榜 参考资料来源人民网夏天上火长痘痘怎么办 这8个方法排毒祛痘最有效 已赞过 已踩过lt 你对这个回答的评价是？ 评论 收起。

适量吃西瓜确实有滋阴清火的效果，但吃多了会利尿反倒会伤阴，引发阴虚火旺，出现嗓子干疼等一系列上火症状脾胃虚寒消化不良的人也不能够吃太多西瓜，容易导致腹泻腹胀\x0d\x0a2芦荟\x0d\x0a芦荟味极苦；2降实火，指用清泄降火等药物，以治疗肝火上升的目赤头痛或胃火炽盛的齿痛便秘等证常用药物如龙胆草黄芩大黄生石膏等这是七大降火的食物1萝卜顺气健胃对气郁上火生痰者有清热消痰作用以青萝卜。