盘点嗓子发炎吃什么食物?嗓子发炎吃什么食物

咽喉炎吃一些清热祛火的食物比较好，像菊花黄瓜板蓝根番茄竹笋绿豆芹菜苦瓜丝瓜薄荷等等，喉咙发炎需要多饮水清淡饮食，多吃富含营养温凉的食物能促进身体康复咽喉炎主要是指咽喉部粘膜粘膜下的炎症。

嗓子发炎多数都是咽炎导致的，或者是感冒引起的上呼吸道感染可以吃咽炎片，慢严舒宁颗粒等平时多喝水，少说话，可以喝胖大海泡茶饮，禁止吃辛辣的食物多吃新鲜蔬菜水果也是非常有好处的。

2使用中药来消炎 中医认为患有咽炎是虚火旺盛，所以可以选择用双花麦冬或者是胖大海放在一起泡水喝，能够有效的治疗咽喉发炎等问题3雪梨罗汉果 雪梨和罗汉果对一嗓子都是非常不错的将雪梨和罗汉果洗干净，放入锅内加入。

胡萝卜中含有维生素A纤维素和钾等营养成分嗓子痛时，最好吃点水煮或清蒸胡萝卜生吃胡萝卜会加重嗓子痛炒鸡蛋或鸡蛋白 炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用食用时，最好不要加。

如缺乏维生素A，鼻咽喉部易发干发炎维生素C如缺乏，易导致鼻粘膜出血和声带无力B族维生素能维持耳鼻喉的正常功能多选用有利于保护嗓子的食物对嗓子有益的食物有苹果梨桔子香蕉青萝卜西红柿黄瓜小白菜。

饮食方面患者尽量吃清淡的，比如南瓜粥面条鸡蛋羹或蔬菜粥，对于患者的病情都有好处，尽量多吃食物才有体力恢复患者多喝水，能够有助于人体的新陈代谢，患者还可以用柑橘或罗汉果泡水喝，对于患者嗓子发炎也有好处。

扁桃体发炎食疗方式一萝卜青果茶鲜白萝卜1个，青果橄榄8个，冰糖少许三味煎水代饮扁桃体发炎食疗方式二银花茶感冒冲剂15～20克，银花10～15克，冰糖适量三味煎水代茶饮扁桃体发炎食疗方式三鸡蛋鸡蛋1。