买运动鞋是买正合适还是大一点好（买运动鞋）

选购运动鞋的十要点

导语：对于如何选购运动鞋，大家要重视了，运动鞋的选购直接影响运动的质量，下面我给大家一些选购运动鞋的要点，大家可以参照一下。

1、了解脚形。每个人都有自己独特的脚形，有些人是属于正常的脚形，而有些人脚常向内弯，有些人是扁平足;还有些人脚弓特别高。选购鞋子时必须特别注意运动鞋的设计是否符合你的脚形，是否能提供脚恰当的支持。

2、了解你想从事的运动项目。不同的运动鞋适合不同的运动。

3、买鞋的最佳时间是在下午或黄昏之后，因为那时你的脚涨得最大。

4、穿着平时穿惯的，合适厚度的运动袜试鞋。太厚或太薄的.袜子都会影响鞋子的合脚性。

5、用双脚试穿，以其中较大的脚的尺码为准。

6、试穿两双不同鞋码的鞋，由于不同厂商的尺码标准不是完全相同的。

7、脚趾与鞋头距离不易过于紧贴，鞋头顶端与你最长脚趾之间应有一个手指宽的空隙，让脚趾能够自由。趾头顶向鞋头，用手指按压鞋头的前端，试试鞋头是否过紧。

8、脚跟与鞋后跟应紧贴，不要随意滑动。

9、穿上袜子，系紧鞋带，在店内走一走或慢跑几步，试试是否舒适。

10、价格不是选购鞋的首要因素

如何选择运动鞋？

1选购运动鞋关键是舒适和合脚，不要只重视款式、颜色和品牌。舒适的运动鞋可减少脚下水泡的发生以及防止脚在鞋内滑动。

2要关注运动鞋的功能性，了解运动鞋的止滑功能、减震功能和稳定性。止滑性能好的运动鞋可以加大摩擦，减少滑倒几率;减震性能好的鞋可以减缓外力对脚的冲击;稳定的鞋可以保护脚踝。

3注重运动鞋的透气及抗菌防臭性能，透气性强的鞋可以使脚汗迅速挥发，减少脚部受细菌和真菌感染的风险。购买抗菌防臭等非常功能的运动鞋时，要认准其检测报告，以免上当受骗。喜欢球类运动的人，鞋面最好选择皮面，因为它的承受力和牢固性都比较好。

4选购运动鞋时，穿着和你运动时相同的袜子试鞋，脚趾前端预留空间，可避免脚受擦伤而红肿，调节足部湿气，使脚干爽。最好双脚试穿，因为大部分人两只脚的大小是不一样的。

5鞋垫可拆洗，才能保证鞋内卫生。鞋垫是最靠近脚的一层，可减缓运动给鞋底带来的冲击力，延长鞋的使用寿命。

6鞋带是针织、塑料制成的，系起来轻松方便。鞋带最好是在踝关节位置，这样可以使踝关节有较好的支撑。

7看一看鞋舌能否固定，因为在运动中很容易使鞋舌歪扭，引发不适感，鞋舌材料需柔软、透气。

如何挑选一双合适的运动鞋

如何挑选一双合适的运动鞋

如何挑选一双合适的运动鞋，运动鞋是每个人都必背的一种鞋子，特别是经常运动的人，而挑选一双合适的运动鞋就是非常重要的事了，合适的运动鞋能让人更好的运动，而不会对脚产生什么不好的问题，现在为大家分享如何挑选一双合适的运动鞋。

如何挑选一双合适的运动鞋1

1、首先我们需要找到自己对应的脚型，这样才能为接下来的挑鞋做准备。一般的脚型就如下，大家可以参考一下啦，在知道了自己的脚型后，这不光对于自己挑选运动鞋有好处哦，还可以帮助自己更好的了解自己的身体，俗话说脚是自己的第二个心脏，大家一定要好好对待自己的脚哦。

2、想必大家都已经挑选好自己的脚型啦，你们接下来就是选择适合自己的鞋啦，运动鞋也是有很多分类的，运动鞋主要分为篮球鞋，羽毛球鞋，排球鞋，跑步鞋等等一系列适合自己在不同场景下的运动鞋。

3、最重要的两个步骤呢，我们已经完成了，那么最后一步也是很重要的，那么就是喜欢的品牌啦，国产的一些安踏，特步，361度，等等一些是较为平民化的品牌了。价格高点的也有像是阿迪达斯以及耐克。大家可以根据自己的经济实力为自己挑选合适的鞋子啦，我相信，看完这篇文章后，大家一定找到适合自己的运动鞋的，鞋是自己生活中的必需品，我希望大家不要通过鞋来攀比什么，可以通过球鞋来交朋友，扩大自己的社交圈呀。

4、最后还告诉大家一件事，鞋品有时候也代表人品，选择一双好鞋对生活会有很大的帮助的呢，还有大家在挑鞋的时候也要考虑到搭配衣服的情况哦，往往一双好的鞋子对于自己整体的衣服搭配也是有很大的提高哦。谢谢大家看完我为大家精心准备的指南啦。

如何挑选一双合适的运动鞋2

1、不要有“品牌意识”，因为各家品牌都有自己擅长与标榜的运动鞋款，你应该针对不同时期、不同运动的不同需求来挑鞋，而不要迷信某种品牌或名牌。当然，更重要的是别“以貌取鞋”，功能与保护作用才是你应该重视的。

2、最好下午去买鞋，且买鞋之前最好能先运动半个小时，让双脚的大小稍肿一些。这样鞋子买起来虽会大一些，但比较符合运动时脚的大小，穿起来也会比较舒服。

3、一定要试穿，不要依照旧的鞋号去买鞋，因为即使是同样品牌，不同的`鞋款也会有不同的设计，大小也不尽相同。对发育期的青少年来说，双脚不断在增大，一定要试穿才能确定是否合脚。

4、穿平常运动时的袜子去买鞋，这样量出来的空间与舒适度才能刚好。

5、买运动鞋时，千万不要怕穿过之后会变大而刻意买小1号的鞋，即使运动鞋穿过之后的确会比较松，但仍要有一定的空间。刻意买小1号，穿起来不舒服，更何况是要运动-要留多宽的空间-一般建议，至少要有一根手指宽的宽度才是最恰当的。

6、一定要两脚都试穿，且若有一大一小的状况，也应以较大的那只脚为准。而两脚试穿之后，应起来走动一下，以确定是否舒适合脚。

7、不要贪小便宜，因为一分钱一分货，品质好的运动鞋，在鞋垫、功能性的保护或材质上都会较为完整。若是你想要安全的尽情运动，那价钱就不应是选购运动鞋的唯一标准。

运动鞋怎么选

运动鞋怎么选

运动鞋怎么选，相信每个人都会有几双运动鞋，运动鞋穿起来很舒服又休闲，市面上也出现了很多品牌种类的运动鞋，让消费者很难选择，以下分享运动鞋怎么选的方法，希望对你有帮助。

运动鞋怎么选1

1、选购运动鞋时，穿着和你运动时相同的袜子试鞋，脚趾前端预留空间，可避免脚受擦伤而红肿，调节足部湿气，使脚干爽。最好双脚试穿，因为大部分人两只脚的大小是不一样的。

2、要关注运动鞋的功能性，了解运动鞋的止滑功能、减震功能和稳定性。止滑性能好的运动鞋可以加大摩擦，减少滑倒几率；减震性能好的鞋可以减缓外力对脚的冲击；稳定的鞋可以保护脚踝。

3、注重运动鞋的透气及抗菌防臭性能，透气性强的鞋可以使脚汗迅速挥发，减少脚部受细菌和真菌感染的风险。购买具有纳米抗菌防臭等非常功能的运动鞋时，要认准其检测报告或专利证书，以免上当受骗。喜欢球类运动的人，鞋面最好选择皮面，因为它的承受力和牢固性都比较好。

4、而运动鞋的选择上，则注重功能性，不同项目的运动就要选择不同的专业运动鞋，大小合脚舒适，气垫能防止震动，减轻关节压力，耐久不破损，容易清洗保养。不要在运动时穿着与平常相同的鞋。

5、慢跑鞋的选择上，鞋后跟要宽大稳固，鞋带下方需有衬舌，保护脚背与伸趾肌键。鞋底具柔软夹层，以吸收冲击效果；要轻要软，鞋底耐撞击；以稳定性与避震性为首要考量。

6、选购运动鞋时，应着运动袜试穿，脚趾前端预留空间，鞋子长度比脚长2~3公分较适合。新鞋穿久会比旧鞋宽松，脚趾与鞋头预留空间，可避免脚受擦伤红肿，调节足部湿气，使脚干爽。

运动鞋怎么选2

一，买品牌运动鞋。一般品牌运动鞋的做工、角度都非常适合人体的脚的构造、而且结实、舒服等。品牌运动鞋也有低、中、高档。可以根据自己的经济实力来挑选。例如高档有乔丹、耐克等，中档的品牌运动鞋有康踏、特步、新百伦等；低档的运动鞋有双星、鸿星尔克等。

二，可以等商家搞活动时、过季时买，这样会打折价位便宜。虽然打折但质量还是很好。

三，买鞋之前，先问一些经常穿运动鞋的人，哪个牌子好穿、质量好，价位更适合你的，再做决定买。

四，买鞋一定要试好，脚的前面最好留出空隙，这样更方便活动。因为不同的鞋版肥瘦甚至大小都有出入，所以必须自己试，最好不要让他人代买。

五，要根据不同的需求来选运动鞋。跑步要选择慢跑鞋，打篮球要选择篮球鞋，踢足球鞋最好选择足球鞋。而平常穿的气垫鞋有防止震动和减轻关节压力的作用，这种日常走路穿也是不错的。

六，挑选鞋一定要耐心、细心，两只脚同时试好才行。舒服第一重要，美观其次。

七，买运动鞋最好买系带子的，这样出去运动旅游，更跟脚。不系带也许走近路也不错，但走远路，爬山就不够稳固，也许会崴脚。

运动鞋怎么选3

运动鞋如何的清洗与保养

运动鞋如何清洗：

第一步，刷鞋底。首先要用毛刷刷最脏的地方，就是鞋底。用硬的毛刷用力刷球鞋的鞋底，在毛刷上刷上肥皂或者洗衣粉，把脏物都刷干净。如果鞋底纹里有石头或者沙子，请用小螺丝刀扣出来后，把纹理内也刷干净。

第二步，刷鞋内部。鞋子的内部是最容易忘记刷的，其实运动鞋内部很容易积聚汗渍，所以也是需要清洗一下的。把小号的毛刷伸进鞋子内部，上面下面都要刷到，然后用清水冲洗就可以了。

第三步，刷鞋面。球鞋鞋面有不同的材质，不同的材质有不同的清洗方法。网状的部分，可以用牙刷一类的`小毛刷刷，再用清水冲洗。如果还不干净，可以用些清洁剂，记着要向一个方向刷，不然网状的地方容易起毛。布的部分直接用水清洗就可以，加些清洁剂刷干净就可以了。

第四步，用卫生纸包住。这部是清洗白球鞋最重要的一步了。拿卫生纸，把清洗好的白球鞋外面全部裹上卫生纸，按着白球鞋的外形，把卫生纸紧贴在上面，不要留空隙。

第五步，风干。把裹好卫生纸的白球鞋放在通风阴凉处风干。记住，一定不要放在太阳下面晒，晒白球鞋容易使球鞋的材质老化，减少它的使用寿命。

运动鞋要怎么保养才好：

1、运动鞋穿脏了，可以用刷子沾洗涤液刷洗，刷的时候切忌力道不要太大，更不能用指甲或者其他尖利的工具抠鞋上的曲折部位。浸泡时间也不要超过20分钟（真皮面的运动鞋不能在水里浸泡），然后用清水洗干净即可。晾晒的时候不要直接放在太阳下暴晒，而应鞋头朝下鞋底靠墙放在通风阴凉的地方自然晾干，这样可以避免水浸入到鞋子的发泡材料层。阳光直射或者用吹风机吹干等都会减少鞋子的寿命。

2、洗刷后长时间不穿的鞋，应该将鞋彻底洗刷干净，并在通风阴凉的地方存放，可以避免鞋子发霉。鞋内用鞋托（纸团）撑起来，防止变形。

3、经常需要训练或者外出的运动员、户外爱好者，应该准备两双以上的运动鞋替换。平时不要穿着慢跑鞋或走步鞋进行篮球、足球等剧烈运动。鞋上的人造鞣皮和尼龙网眼布比较容易保养，可用水手洗，不要浸泡或者用洗衣机。洗鞋时把鞋带解下来用肥皂水洗，鞋垫也一样。

注意：

白色的鞋晾晒时可以用几张面巾纸全部沾湿后盖在鞋上，这样白鞋就不会发黄了！

pv网面的鞋,用旧牙刷沾水从里向外擦，就是说如果网面在鞋头处，就应该从鞋面向鞋头的方向刷洗。这样鞋上残留的脏东西会大大减少。

皮面的鞋，用纯棉的布弄湿拧干后，轻轻擦拭即可。

如何挑选运动鞋

如何挑选运动鞋

如何挑选运动鞋，很多人都会去做运动来增强自己的体质，那么想要达到好的运动效果，运动的设备也是非常重要的，其中之一就是运动鞋，现在就和我一起看看如何挑选运动鞋吧，希望对你有帮助。

如何挑选运动鞋1

01 观鞋子材质

很多人选择运动鞋最基本的要求就是要保证其舒适感，材质自然是不可被忽视的层面。现在市面上运动鞋的材质也是有各种类型，而且鞋面和内里材质也大有不同，下面就一起跟我看看不同材质的差别和选购建议吧。

1.1鞋面材质

材质优势：

运动鞋材料运用的范围要比皮鞋、步鞋广泛。在鞋面的材质上除了用皮革、人造革，还有合成材料。像头层牛皮由于质地柔软、富有弹性，而且表面很有光泽感，多被运用到运动鞋的帮面材质中。

选购建议 ：

可以看牛皮革面的毛孔是否细小，好的材质一定是外观平坦柔润，用手触摸时质地坚实而且富有弹性。可以用力挤压皮面，一般会有小褶皱出现。或者是看皮革表面有没有皮革固有的花纹和毛孔，同样也可以辨别出材质的好坏。

1.2内里材质

材质优势：

真皮是由结缔组织组成，其位于表皮深层，向下与皮下组织相连，这种内里的材质穿上后脚感较好。现在鞋子的内里材质还有超细纤维，这种材质质感柔和，而且质地均匀、弹性均衡，属于人造革中最好的材料之一。

选购建议：

猪皮比牛皮的材质薄，拉伸性不会像牛皮那么好，因此穿在脚上不但透气性满分，而且还有防滑的功效，选购时最简单的方式就是触摸一下，看触感是否柔软。如果要选择超细纤维的内里，就要看拉伸性哦。

02 测鞋底厚度

款式决定了整体的造型，现在的运动鞋不仅仅是大平底的'设计，厚底的运动鞋也孕育而生了。可以说平底和厚底的运动鞋打造出来的风格也大有不同。今天我带来的这两种厚度的鞋子，可以根据相应的款式打造出不同的风格，看看哪一款能撩动你的心扉吧。

2.1平底

平底优势：

运动鞋最应该注意的地方就是鞋底处，柔软的实芯鞋底走起路来会很轻便。但是很多运动鞋为了方便运动和走路，在设计上前掌的部位比较宽大，但是时间久了就会导致足弓变形，在选购的时候要注意鞋子宽松度的问题。

选购建议：

现在的运动鞋的鞋底通常是分为三层，不管是贴近脚的内底还是中底、大底，都是需要我们关注的部分。其中大底要选购耐磨的材料，实现其耐久性和抓地力，来保证平底运动鞋的功能性和舒适性。

2.2厚底

厚底优势：

放眼来看，厚底运动鞋还是最火的。最大的好处就在于上脚可以拉长身体比例，让自己的身材显得更加纤细修长。加上现在的运动鞋的纹理橡胶结构造型十分流畅，打破了厚底的笨重感，穿在脚上尽情彰显青春活力。

选购建议：

过于厚底的鞋子难免会让人看起来有累赘的感觉，尤其是对于矮个子的妹子来说，选择了一款过于厚重的运动鞋，上脚会很有违和感。最好建议选择5cm左右的鞋底，既能轻易的把身高拔高一节，又不会让人觉得鞋子笨重哦。

03 看设计亮点

不少人对运动鞋的认知都有一个误区，认为运动鞋的设计很单调、可以打造出的风格也很单一。但是在各大时装周上，模特们并不拘泥于高跟鞋，而是以运动鞋取代。加上现在运动鞋的设计上，也融入了更多的新元素，自带潮流感。

3.1材质拼接

亮点解析：

如果觉得单一材质的运动鞋不够张扬，那么你不妨试试多种材质拼接的运动鞋吧。鞋身上多种材质拼接在一起，整个鞋面就像是一副艺术画，光是看着就吸睛满满了，这种拼接设计可以在侧面也可以在正面。

选购建议：

材质的拼接都表现在鞋面上，如果是皮质间的拼接，由于其表面的触感和纹理性相同，并不能彰显什么新潮感。在选购时可以选择皮质和绒面的拼接，不同材质就像是不同时尚元素的碰撞，最好鞋面上加有亮片的点缀。

3.2颜色拼接

亮点解析：

现在的运动鞋也采用撞色的设计了。不但有相近颜色的拼接，而且还有暗色系和亮色系的拼接，给人视觉上的冲击力，而且让运动鞋的层次感瞬间提升了不止一个度，走在街上绝对让你赚足回头率。

选购建议：

在选购时最好以自己出席的场合来作为划分的依据。相近色拼接的鞋子相对来说更有严谨的感觉，很适合职场人士，搭配职业装也很合适。但如果你是和朋友聚会或者是出去逛街，则可以选择亮色系的拼接款哦。

如何挑选运动鞋2

选运动鞋，要和自己所进行的运动类型相搭配，如果条件允许的话，还可以根据具体的运动项目搭配专业的运动鞋子，如果只是一般的健身活动，一般的多用运动鞋就够了。

同一双鞋子不能够参加所有的运动，打篮球应该选择帮子高一些的鞋子，免得脚脖子受伤，鞋底也要有厚度，跳起来的时候能够起到防震的作用。

如果是跑步或足球这些比较灵活的活动，应该选择帮子矮一些的运动鞋，如果打网球，有专门的网球鞋，网球鞋设计考虑到了防滑、加强稳定、制动等多种作用。

选择运动鞋的时候，可以到体育运动专柜购买，那里的鞋子比较专业，质量也有保证，尽量不要买地摊鞋子。

给自己买运动鞋的时候，不要让别人代买，自己亲自试穿，看看大小合适不，是不是跟脚，穿着走几步感觉下舒不舒服，试好了再买。

好的运动鞋子会越穿越合脚，好像是为你定做的一样，这是因为鞋子穿在脚上，重新按照你的脚型进行了重塑，这时候才能真正体验到好运动鞋的舒适。

怎么挑选运动鞋呢

怎么挑选运动鞋呢

你知道怎么挑选运动鞋吗？选对自己的运动鞋，不仅能让我们走路舒服，跑步轻松，还能避免扭伤，怎么挑选运动鞋？下面就来和我一起看看如何挑选适合自己的运动鞋呢？记住以下几点就知道。

怎么挑选运动鞋呢1

1 、购买休闲鞋关键是舒服和合脚，不必只高度重视样式、色调和知名品牌。舒服的休闲鞋可降低脚底小水泡的产生及其避免脚在鞋内拖动。

2、 要关心休闲鞋的多功能性，掌握休闲鞋的止滑作用、避震作用和可靠性。止滑特性好的休闲鞋能够 增加磨擦，降低摔倒概率;避震特性好的鞋能够 缓解外力作用对脚的冲击性;平稳的鞋能够 维护脚裸。

3 、重视休闲鞋的透气性及抑菌除臭特性，透气性能强的鞋能够 使脚出汗快速蒸发，降低足部受细菌和真菌感染的.风险性。选购具备纳米技术抑菌除臭等十分作用的休闲鞋时，要选择其检验报告或发明专利证书，以防受骗上当。喜爱体育运动的人，鞋身最好是挑选软皮，因为它的承受能力和坚固耐热性比较好。

4 、购买休闲鞋时，衣着与你健身运动时同样的棉袜试鞋，脚指头前端开发预埋室内空间，可防止脚受擦破而肿胀，调整脚部体内湿气，使脚舒爽。最好是两脚试衣服，由于绝大多数人二只脚的尺寸是不一样的。

5 、鞋底可拆卸，才可以确保鞋内环境卫生。鞋底是挨近脚的一层，可缓解健身运动给鞋底子产生的撞击力，增加鞋的使用期。

6 、鞋绳是针织品、塑胶做成的，系起来轻轻松松便捷。鞋绳最好在膝关节部位，那样能够 使膝关节有不错的支撑点。

7 、看一看鞋前可否固定不动，由于在健身运动中非常容易使鞋前歪扭，引起不适，鞋前原材料需绵软、透气性。

8 、脚型也应主要考虑到。一般人的脚有低或平脚弓、一切正常脚弓和高足弓三种种类。平脚弓的人，应取一双含有硬实的后帮、承受力极强的鞋;高足弓的人，应挑选避震强、脚后跟可靠性的鞋。

怎么挑选运动鞋呢2

1、 选购运动鞋关键是舒适和合脚，不要只重视款式、颜色和品牌。舒适的运动鞋可减少脚下水泡的发生以及防止脚在鞋内滑动。

2、 要关注运动鞋的功能性，了解运动鞋的止滑功能、减震功能和稳定性。止滑性能好的运动鞋可以加大摩擦，减少滑倒几率;减震性能好的鞋可以减缓外力对脚的冲击;稳定的鞋可以保护脚踝。

3 、注重运动鞋的透气及抗菌防臭性能，透气性强的鞋可以使脚汗迅速挥发，减少脚部受细菌和真菌感染的风险。购买具有纳米抗菌防臭等非常功能的运动鞋时，要认准其检测报告或专利证书，以免上当受骗。喜欢球类运动的人，鞋面最好选择皮面，因为它的承受力和牢固性都比较好。

4、 选购运动鞋时，穿着和你运动时相同的袜子试鞋，脚趾前端预留空间，可避免脚受擦伤而红肿，调节足部湿气，使脚干爽。最好双脚试穿，因为大部分人两只脚的大小是不一样的。

5、 鞋垫可拆洗，才能保证鞋内卫生。鞋垫是最靠近脚的一层，可减缓运动给鞋底带来的冲击力，延长鞋的使用寿命。

6、 鞋带是针织、塑料制成的，系起来轻松方便。鞋带最好是在踝关节位置，这样可以使踝关节有较好的支撑。

7、 看一看鞋舌能否固定，因为在运动中很容易使鞋舌歪扭，引发不适感，鞋舌材料需柔软、透气。

8、 脚型也应着重考虑。一般人的脚有低或平足弓、正常足弓和高足弓三种类型。平足弓的人，应选一双带有坚硬的后帮、支撑力较强的鞋;高足弓的人，应选择减震强、脚跟稳定性的鞋。