隔壁老李
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安神 食物类 小米性微寒,具“健胃和脾安眠”之功效研究发现,小米中含有丰富的色氨酸,其含量在所有谷物中独占鳌头色氨酸能促进大脑神经细胞分...
1大豆类,包括黄豆大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高2干果类芝麻瓜子核桃杏仁松子等3螺旋藻 含蛋白质最多的肉类食物是鸡肉,每100...
健康成人维生素E的推荐供给量为每天10毫克,高血脂症者应该更多医学专家们一致认为,多吃含维生素E丰富的食物,是补充体内维生素E不足,减少...
与原有关的四字成语 1. 第四个字是原的成语 第四个字是原的成语 : 返本还原、 两相情原、 一相情原、 九九归原、 向平之原、 雕...
生活中很多食物可帮助缓解小儿咳嗽一大蒜 大蒜对于小儿咳嗽有非常不错的治疗效果,中医认为,大蒜具备消炎杀毒中和脾胃,能够有效的治疗感冒,缓...
1、桃子忌与甲鱼同食,桃子若与甲鱼鳖一起吃,容易出现腹泻理由是,甲鱼为“滋腻”补品,本来就不好消化,桃子又容易导致胀气,两者相加,身体自...
想要清除脂肪还可以吃一些西红柿,西红柿里面含有很多维他命b族,可以达到促进脂肪代谢作用,而且还可以起到燃烧脂肪效果,吃一些西红柿还可以清...
1、多吃保护眼睛的食物 保护眼睛还可以从日常饮食中进行,多吃一些保护眼睛的食物,比如维生素等能够维持上皮组织正常代谢的需要,防止干眼症和...
2肉汤类比如浓肉汤火锅汤等汤类中嘌呤含量也比较高3水产类如螃蟹虾牡蛎鳗鱼鲤鱼草鱼带鱼鲈鱼大比目鱼凤尾鱼等,这些都是常见的高嘌呤食物4豆类...
1000千卡等于300克西瓜5个桔子5个煮鸡蛋三碗米饭米饭稀饭面条一碗是80千卡豆腐一块,一个鸡蛋,20克肥肉,30克瘦肉都是80大卡一...