家庭自制八宝饭(什锦八宝饭)

2 什锦八宝饭是一道由大米鲜肉笋干贝香菇鸡蛋等多种食材组成的菜肴，口感香糯鲜美，被誉为“江南名点之首”3 此外什锦八宝饭还有不同地区的变种，如广东的什锦糯米饭福建的海鲜什锦饭等等。

有八宝饭是汉族传统名点，腊八节节日食俗，是从古代就流传下来了，所以十年前是有什锦八宝饭的什锦八宝饭是什锦饭和八宝饭的合称。

八宝饭，也叫八宝糯米饭，主要的原料是糯米，搭配一点红豆蜜枣葡萄干莲子桂圆等食材蒸制而成，软糯香甜，既是好吃的主食，又不失为一款好吃的甜品八宝饭配料中的八宝，选择不仅仅是八种食材，“八宝”只是一个表。

什锦八宝饭cp和清华水利夫妇都开始文艺复兴了 “品什锦八宝饭 共赴人间鸿蒙，坐看山水有相逢”这些应援也永远是90后一代人的故事了 那两人守望相助的岁月终究是过去了 同样过去的还有上下一体的互动和狂欢 如今的网络，噤若。

上海什锦八宝饭原料糯米250克，核桃仁瓜干葡萄干山楂糕青梅各15克，糖玫瑰10克，白糖150克，熟猪油湿淀粉各25克，甜杏仁芝麻各5克，猪板油50克 做法1瓜干青梅核桃仁切成小丁，山楂糕猪板。

八宝饭配料中的八宝，选择不仅仅是八种食材，“八宝”只是一个表示配料丰富的一种说法，像“五彩”“七色”“什锦”等，都是为了表示食材丰富的意思在食材的选择上面，甜味的果脯各种的豆类干果类都可以添加，吃。

八宝饭配料中的八宝，选择不仅仅是八种食材，“八宝”只是一个表示配料丰富的一种说法，像“五彩”“七色”“什锦”等，都是为了表示食材丰富的意思原材料糯米300克，莲子 ，小米，花生，红豆，红枣各适量，葡萄干。

现在什锦八宝饭都转战微博了，新浪微博搜索就可以看到比较有名的有花心社官博现在叫湖绿八卦是什锦八宝饭，BAP官博是八宝饭可以看到很多关于他们的照片，报道，历史，小料，还有一些粉丝制作的PS，MV等。

做法简单又好吃1取糯米75g 2加入大米75g 3加入花豆30g 4加入桂圆5加入红豆6加入薏仁米50g 7加入枸杞葡萄干，加水清洗浸泡20分钟8隔水上灶，用大火蒸30分钟即可出锅9八宝饭做好啦。

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杭州最有名的七大点心1小鸡酥 小鸡酥是浙江杭州小吃，小鸡酥选用精面粉沙律油豆沙为主原料小鸡酥外形小巧可爱，未尝已是飘香四溢，咬一口，外酥内滑，甜而适口，是一道老少皆宜的精致小点2雀巢鸟窝 雀巢鸟窝。

八宝饭最好在晚饭时吃吃八宝饭是因为杂粮中含有丰富的膳食纤维，老年人和儿童的胃肠功能较弱，所以吃过量的杂粮容易发生腹部膨胀和胃酸所以正常人每天都要吃一定量的杂粮，但一天不能超过三四两老人和孩子也要减少一半。

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原因梁先生因糖尿病而不能过多摄入糖分，而其本人又格外偏好八宝饭，故舍弃前番种种食物，节制自己，只取其最钟爱之物题目涵义我们必须懂得节制自己，当做则做，做好计划，集中精力，才能有较好的结果。

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