拉肚子胃口不好吃什么食物好(胃口不好吃什么食物好)

1 山药 山药是一种不错的养胃食物，尤其是脾胃虚寒的人更适合吃山药，在吃山药的时候可以把山药和小米放在一起熬粥，经常这样吃既可以缓解胃部的不适感，也可以减轻胃部所承担的负担2 菠菜 菠菜不但富含丰富的营养成。

1没胃口主要是由于胃肠道紊乱以及消化不良有关，可以吃山楂话梅陈皮等促进胃酸的分泌，刺激食欲，达到开胃的效果2也可以吃水果，如草莓柠檬橙子等，含有丰富的维生素，酸甜的口感也有助于开胃3还可以吃白。

1按照中医的说法，胃不好的人，主要是考虑脾胃虚弱引起因此，在饮食方面，可以多吃些补脾养胃的食物，这类食物主要有苹果香菇猪肚胡椒淮山板栗桃子苦瓜西红柿蜂蜜南瓜苦瓜等2对胃不好的人。

1没有胃口可以吃一些开胃的食物，比如山楂陈皮，和进食一些流质饮食，用于消化，比如小米粥等食欲不振主要是与胃肠功能紊乱以及消化不良有关，首先可以在饮食上适当吃一些促进消化开胃的食品，比如山楂话梅陈皮，可以。

1多吃简单易消化的食物，如面片汤，稀饭，绿豆粥等2多吃消食化气的食物，如山楂，苹果，蓝莓等3多吃蔬菜水果，补充维生素C的食物具有中和胃酸，促进肠胃蠕动作用饮食选择一些柔软。

”张先生的这种观点是很错误的， 肠胃不好的人不能喝咖啡浓茶还有凉性的一些饮料的1吃什么不怎么消化，嘴巴里面没有味道2食物堆积在腹部，胀气很难受3饭后感觉恶心想吐有酸水4经常性的腹泻腹痛以上。

分类 美食烹饪 解析1含丰富的维生素C，可强化胃壁的马铃薯 马铃薯含丰富的维生素C钾钙均衡的矿物质，而且有淀粉，即使加热，维生素C也不易被破坏，方便摄取2南瓜有助于健胃整肠 南瓜有丰富的维生素C及胡萝卜。

随着现在市面上层出不群的食物，吃也变得越来越谨慎了 1粥类 粥是个很不错的食物，尤其对于肠胃不太舒服的人来说，绝对是个完美的不二首选，粥温热且消化易吸收当然肠胃不适的人在原材料上应当有所选择最好是清淡的温和的。

选哪种带点酸味的橙子，不要整个吃完，吃一半，大概10分钟后就会有进食的欲望了 问题三最近总是没胃口，吃什么嘴里都没味，吃点什么能开胃 胃口不好，没有食欲，主要还是身体的不适再加上食物搭配的合理性你可以用以下方法尝试一下。

一个人食欲的好坏，对健康有影响，胃口好吃的食物多能保健好身体胃口不好吃的食物少会有损健康胃口不好怎么调理呢？这个时候不妨食用这些食物，能够让你胃口大增，来了解一下1莲藕 在生活中，食用莲藕对于。

一西红柿 胃口不好的人吃一些西红柿就比较不错，西红柿的味道酸酸甜甜的非常爽口，而且它里面还含有铁元素，维生素c，维他命b1，卵磷脂以及钙质，西红柿可以直接生吃，也可以制作成凉拌菜或者做成汤来喝，都可以达到提高食欲。

胃口不好的时候，山珍海味摆在面前都吃不下那有什么食物是有助于开胃的呢下面我们就来了解一下吧山楂山楂的开胃功能可以说是人尽皆知山楂味道酸酸甜甜的，不管大人小孩都爱吃可以是水果山楂，也可以是山楂片。

除了中药调理外，还可以长期而缓慢地吃些葱大蒜大枣荔枝牛羊狗肉等温性食物，少吃凉性食物，它们会加重你的病情，但也尽量少吃辣椒，当心虚不受补 其他建议 另外，睡眠对于胃口来说有很大的影响，睡眠质量越好。

有一些人胃口不佳的，吃了小米粥之后，就能够很好的进行开胃的，还可以防止发生反胃的情况的3白萝卜 因为萝卜纤维素含量较高，因此能够顺利帮助人体进行肠胃的蠕动和食物代谢，从而渐渐调节好“受伤”的肠胃白萝卜的吃。

此时最好的解决方式就是改食用清凉的食物，像是沙拉凉拌类微酸的食物5 睡眠不足疲累 睡眠不足和疲累也是影响食欲的常见原因经常性熬夜会造成身体疲累，影响身体许多机能，所以胃口变差，很容易吃不下。