鲜竹笋的家常做法大全(竹笋是湿气重的食物)

是因为脾脏喜燥不喜湿，所以会对脾脏有影响，对脾脏有影响就会对肠胃有影响，大概就是这个意思吧，反正不管是什么食物，再好也不能吃太多，谢谢大家的解答。

1薏米煮粥，淮山煲汤薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿健脾去湿舒筋除痹清热排脓等功效山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出跟薏米有同等功效的还可以选德甫的湿青騲茶2。

竹笋性凉，味甘，能清热，化痰如本草求原中说“竹笋，甘而微寒，清热除痰”随息居饮食谱也认为“笋，甘凉，降浊升清，开膈消痰”这对痰热蕴肺的支气管扩张病情最为有益，故宜常食之竹笋性。

3很多热带特有的水果如菠萝蜜榴莲芒果都属于助湿之物回南天湿气重，大家不宜多吃，特别是当明显感到环境湿气带来的不适时4专家认为生冷食物冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用如生菜。