清热凉血的食物【凉血的食物】

1、清热凉血的食物1龟苓膏，这是一款清热凉血的效果非常好的一款药膳其性温和，不凉不燥，具有清热祛湿的功效，所以在民间也广泛的流传这种药膳美食2猕猴桃猕猴桃还有一个名字叫做奇异果在其果肉中含有肺腑的维生素；血热的人吃凉血功效的食物，凉血的食物有鸭肉赤豆荸荠冬瓜鲜藕荠菜莲子茄子大枣薏米生地黄茯苓山药鲜鱼鲜茅根等饮食方面，应多吃清凉滋润的食物，如莲藕有清热凉血的作用，最适合血热的人；荸荠性寒，具有清热解毒凉血生津利尿通便化湿祛痰消食除胀的功效荸荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的，磷元素可以促进人体发育，同时可以促进体内的糖脂肪蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡参考资料。

2、具有润肠通便凉血的凉性蔬菜和水果类食品，如香蕉梨子柿饼绿豆丝瓜全麦类等 每天喝菊花茶或绿茶，约2500毫升，清肺凉血的同时使体内血液呈弱碱性 通菜属凉血的蔬菜凉血的食物，像绿叶蔬菜冬瓜西瓜等清淡的食物血；1可以吃青笋青笋解热生津的效果非常明显，能清心肠胃火和秽气，止血凉血等男人饮酒过多应多吃青笋，可以改善消化系统和肝脏功能2芹菜甘苦，性凉，归肺胃肝经有平肝清热祛风利湿除烦消肿凉血；您好，请问您具体有哪些方面的问题呢凉血的食物通常是一些寒凉性的如绿叶蔬菜冬瓜西瓜金银花菊花等；清热凉血的食物莲藕茄子黑木耳蕹菜芹菜丝瓜萝卜荠菜黄花菜番茄栀子花向日葵籽食盐等 血热并不是指血液温度高，而是内生火热，血行加快或血行力量过大，易使体内毒素上升的一种现象中医认为。

3、血热，因阴虚内热过盛所导致的，其根本是因肝肾阴虚只需滋阴凉血即可 食物中滋阴凉血的不少，如凉血第一的西瓜，可入心肝肾肺胃五经，起到滋阴凉血的作用，还有降肝火去血躁的柚子，以及清心火的莲子心。

4、具有润肠通便凉血的凉性蔬菜和水果类食品，如香蕉梨子柿饼绿豆丝瓜全麦偲类等 每天喝菊花茶或绿茶，约2500毫升，清肺凉血的同时使体内血液呈弱碱性 凉血的食物，像绿叶蔬菜冬瓜西瓜等清淡的食物凉血的食物有；血热用生地10克泡茶喝就能很好的治疗血热，血热在饮食上要多吃些清淡的食物，多吃些能滋阴凉血的食物，多吃些清热润肺润肠的食物，保持大便通畅，便是对血热最好的预防和治疗，血热宜吃食物凉血敛血类如莲藕梨荸荠。

5、血热是脏腑火热炽盛热迫血分所表现的证候轻者可用生地元参麦冬泡开水饮严重者可服下方水牛角12g生地30g芍药12g丹皮9g，水煎服在饮方面，要吃具有润肠通便凉血的凉性蔬菜和水果类食品，如绿叶蔬菜冬瓜；1血热宜吃凉血食物常见的凉血食物如鸭肉赤豆荸荠冬瓜鲜藕荠菜莲子茄子大枣薏米生地黄茯苓山药鲜鱼鲜茅根等血热的人或平素体质偏热者，应从日常生活起居上进行调整，如避免过度曝晒，及时；4攻下实火类如大黄知母黄连黄芩香蕉芹菜马铃薯白萝卜等，适用于小便短黄大便干结口干口苦腹胀纳差等症候5凉血敛血类如莲藕梨荸荠生地木耳糯米藕粉荠菜玉米须芒果。

6、患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜4藕藕性温和，鲜藕止血，熟藕补血莲藕，生吃可以清热凉血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，养血5胡萝卜入脾胃经和肺经，是补血和改善肾虚的上好食物补血；这种情况下需凉血，那么血热的人吃什么好？ 血热的人吃凉血功效的食物，凉血的食物有 鸭肉赤豆荸荠冬瓜鲜藕荠菜莲子茄子大枣薏米生地黄茯苓山药鲜鱼鲜茅根等 饮食方面，应多吃清凉滋润的。