胃肠感冒吃什么食物比较好得快【胃肠感冒吃什么食物比较好】

从营养学角度来说，由于水果中含有丰富的维生素C，感冒时多吃水果，有助于感冒的康复肠胃感冒可以吃胡萝卜山药粥容易感冒而且食欲差的可以来吃吃这个先来说说这两样的功效胡萝卜可以提高呼吸黏膜的抵抗力山药健脾帮助。

1清淡易消化的半流食或流食精制米面豆浆小儿肠胃感冒适宜的主食以精制米面为主，如米粥面条等，禁用粗粮，适当补充豆制品，如豆浆豆腐等2少量补充肉类 注意少油虽然小儿肠胃感冒是因为食用过多高蛋白食物。

肠胃不舒服，要吃对胃没有伤害的食物要避免辛辣太酸太咸太甜的食物，要避免进食含淀粉量丰富的食物，如番薯芋头河粉拉肠粽子马铃薯板栗等可以多吃一些温和类的蔬菜，如南瓜荠菜菠菜白菜。

3忌甜酸食物宝宝得了肠胃感冒吃酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈多吃甜食会使炎症难以痊愈4忌吃橘子患胃肠感冒的宝宝最好不要吃橘子，虽然橘皮有止咳化痰的功效，但橘肉则会生热生痰，胃肠感冒患儿。