小孩补血必吃10种食物【小孩补血的食物有哪些】

每100克大豆和大豆粉会含有11毫克的铁，人体可以吸收7%的营养与大米和面粉相比，铁的吸收率会更高，孩子贫血的时候可以吃一些大豆来滋养贫血可以吃红枣和桂圆红枣有补血的作用，这是很多人都比较熟悉的，但是单独吃红枣。

小孩补血首先要在饮食方面多补充铁质，可以常吃一些鸡蛋黄或者动物的肝脏，谷类，红枣，以及含有蛋白质高的瘦肉，奶制品等，还可以服用铁之缘片，也是能够提高微量元素铁的吸收的而且小孩吃是没有副作用的，能够有效地改善。

小孩贫血可以给孩子喝一些红糖大枣汤，也可以给孩子喝一些补血口服液，给孩子吃一些黑木耳菠菜等富含铁的食物，平时做饭时要用铁锅可以带孩子去医院做贫血3项检查，查出带来贫血的病原体后，再选择药物进行治疗如果是。

小孩补气血食物 1鸡蛋黄 虽然铁吸收率只有3%，每100克鸡蛋黄尽含铁7毫克，但鸡蛋富含其他营养素，贫血的小朋友可以多摄入鸡蛋黄2芝麻酱 芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品每100克芝麻酱含铁58。

儿童贫血吃什么补血效果最好，小孩贫血会影响身体发育，也会影响智力，因此家长一定要重视，可以通过饮食帮助孩子治疗贫血下面一起来看看儿童贫血吃什么补血效果最好？ 儿童贫血吃什么补血效果最好1 1胡萝卜 对于贫血的情况，多吃胡萝卜是。