吃5种食物白头发变黑【白头发吃什么食物好】

关于白发

大家的关注点可能在影响美观上

可实际上

出现白发也暗示着一些健康问题

白发生长位置的不同

暗示着一定的健康状况

　　前额长白发源于脾胃失调

　　脾胃不好的人消化也不好，会经常腹痛、腹胀，有时还会伴有四肢不适、浮肿、口臭等现象，这种人容易在前额部位长出白发。

　　两鬓长白发因为肝火旺

　　李雪松主任说，两鬓长白发的人有一部分是因为肝火原因，两鬓对应的脏腑部位是肝部，若是肝火比较旺盛的人，就容易在两鬓部位长出白发。李雪松主任说，肝火旺盛的人有口干、口苦等症状，脾气也比较急。

　　后脑勺长白发或是肾气不足

　　头发是肾气的外在表现，肾气不足则在后脑勺位置容易生白发，这种人爱吃味道浓重的食物，饮食可适当清淡一些。

那么

出现白发怎么办呢？

专家说可以通过食疗调理

　　多吃枸杞

　　针对白发问题，专家说可以通过饮食来调节。枸杞就是很好的调节食物，在日常饮食中可添些枸杞。

　　多吃黑豆

　　黑豆也是很好的食物，不仅对肾脏有好处，多吃黑豆也能对白发情况进行调节哦~

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