腰围从哪量正确图解男(腰围从哪量正确图解)

工具卷尺腰围的测量方法如下1脱掉或拉高上衣为了得到一个精确的测量值，测量者需要脱掉或拉高挡住腰的多层衣服2找到腰身用手指找到胸腔以下臀部以上的位置，腰身是在两条骨头中间有肉的地方3开始测量。

腰围一般是量肚脐眼上方测量腰围的时候要注意姿势，测量者应该站立，双脚分开2530厘米，保持微呼吸状态，不要过分吸气或过分呼气，将皮尺贴近皮肤，这样测量出来的数值是比较精准的腰围是量哪里 测量腰围的时候，保持正常的。

腰围的测量一般在肚脐眼上方腰围是经脐部中心的水平围长，或者肋最低点与髂嵴上缘的两条水平线间中点线的围长，一般用软尺测量，最好在呼气之末吸气未开始时测量，这样准确性更高国际糖尿病联合会IDF新定义中。

量裤子的腰围首先需要准备一把皮尺，具体方法如下1拿出准备好的尺带，最好是那种一米长的皮尺，一般有专门的测量尺2然后把皮尺带放在肚脐上大概两个手指的位置，绕一圈3量的时候注意要收腹，保持放松状态，量。

1测量腰围的正确方法1身体放松，两脚相聚2530厘米，在平地上站定2用皮尺尺头零刻度的一头，平贴在肚脐上或者腰部最粗的地方，一手按住，另一头绕身而过，皮尺平下缘跟底面保持等距3。

1腰围的测量一般在肚脐眼上方腰围是经脐部中心的水平围长，或者肋最低点与髂嵴上缘的两条水平线间中点线的围长，一般用软尺测量，最好在呼气之末吸气未开始时测量，这样准确性更高2国际糖尿病联合会IDF新。