富含维生素c的食物主要包括了水果和蔬菜，有生菜，大白菜，柠檬，橙子等，这些食物当中的维生素C含量是比较高的，能够为人体补充微量元素1水果...

强酸性食物 牛肉蛋黄乳酪白糖制成 的甜点乌鱼子金枪鱼比目鱼香肠蛤仔 清酒椰子汁柴鱼碳酸饮料 酸性体质的特征 1 身体出现肥胖困乏疲倦及精...

高嘌呤食物每100克食物含嘌呤150~1000毫克首先是主食，主食中嘌呤含量最高的是豆腐干红豆薏米这三类食物均为中等嘌呤食物豆腐干 每1...

1、3种不能与玉米同吃的食物 1海螺 海螺是寒性食物，如果和玉米同吃就会引起食物中毒，因为玉米中的某种化学物质与海螺结合产生毒素，身体...

蔬菜类里面有竹笋，芹菜，茼蒿，韭菜，菠菜，马齿苋，油菜，西兰花，金针菇，草菇及胡萝卜，里面所含有的维生素b含量还是非常高的维生素b的水果...

1、富含酪氨酸酶的食物有奶酪巧克力和柑橘类食物腌渍沙丁鱼西红柿牛奶乳酸饮料乳酪鲐鲅鱼蓝圆参竹荚鱼金枪鱼带鱼鲈鱼鳓鱼黄花鱼鲭鱼鲤鱼牡蛎螃蟹...

1、要改吃一些高质量的碳水，比如说红薯，土豆，芋头，淮山，玉米等等，这些粗粮虽然说含糖也达到2030%左右，但是，这些食物同时也含有很多...

火辣辣的夏季到了， 总是控制不住的黑了几个色， 马上就要做新娘了， 这么黑怎么办？ 说好要做个白皙透亮的小仙女呢？ 别再总...

有利于小孩补锌的食物 1扇贝红肉鸡蛋动物性食物锌的含量大于植物性食物，贝壳类海产品都比较推荐2谷类豆类胚芽类粗粮搭配，合理膳食加锌牛奶高...

1、1芝麻 芝麻富含蛋白质，从中获取的蛋白质可以很大程度上满足人体对蛋白质的需求，芝麻可以搭配多种配料来补充人体营养2 牛肉 牛肉蛋白质...