磷高不能吃什么食物_磷高的食物有哪些

1、引言注意身体健康非常重要，日常饮食也需要吃一些健康的食品才比较好，当你的血磷比较高，你知道哪些食物是不能吃的吗接下来跟着小编一起去了解一下吧一血磷高哪些食物不能吃 当你的血磷比较高一些食物是不能吃的；问题一11岁小孩磷偏高，应吃什么好 请告知你的具体问题问题二吃什么东西磷高 磷在食物中存在也很广泛磷的丰富来源有可可粉棉籽粉鱼粉花生粉西葫芦子南瓜籽米糠大豆粉向日葵麦麸良好来源有；含磷量高的食物有菌类坚果类乳制品鱼虾蟹贝类豆制品谷物等，适合低磷血症患者食用1全谷类 麸皮黑米苦荞麦糙米小麦燕麦高粱米玉米全麦面包 2肉类 猪肝牛肝猪肉松猪肾猪脑；含磷的食物很多的，一般不会缺乏，含磷高的食物大部分是肉类，主食类，坚果类食物，含磷高的水果最多的是柿子与火龙果，榴莲，这些水果相对来说含量高一点注意不要偏食，不要节食，是不会缺乏磷的水果有火龙果雪梨；吃麦片黄豆冬菇紫菜奶粉肉松鱿鱼干动物内脏本身磷高，所以少吃含磷高的食物有麦片黄豆冬菇紫菜奶粉肉松鱿鱼干动物内脏猪心脑肝肾等不宜多吃肉类的含磷量高于植物，为减少肉类。

2、磷高最好是吃波菜和苹果，这样可以降低和溶解体内的磷元素；人体80%的磷在骨骼与牙齿中磷对人的生理功能是多种多样的，对遗传信息的传递能量代谢和物质代谢，生长发育都有至关重要的作用磷在食物中存在也很广泛磷的丰富来源有可可粉棉籽粉鱼粉花生粉西葫芦子南瓜；种子类向日葵种子32%，芝麻种子22%，西瓜种子21%以及亚麻籽18%奶酪帕尔马23%，脱脂芝士18%，瑞士奶酪17%，干酪15%鱼类鲤鱼45%，美国鲫鱼30%，鳕鱼28%。

3、可以吃一些含林地的水果和蔬菜，比如说苹果西瓜，荔枝，雪梨，黄桃，芒果，草莓，木瓜等水果或者是冬瓜，木耳，生菜，卷心菜，胡萝卜等，对降低血磷也有很大的帮助；海带富含藻胶酸甘露醇蛋白质脂肪糖类粗纤维胡萝卜素维生素B1维生素B2维生素C尼克酸碘钙磷铁等多种成分尤其是含丰富的碘，对人体十分有益参考资料来源人民网10大食物4个坚持清理肠胃效果。

4、尿毒症患者应避免吃含钾和磷高的食物，如高钾食物干蘑菇干莲子黄豆青豆海带干辣椒豆腐皮榨菜花生葵花子低钾食物藕粉面筋猪血鸡蛋南瓜苹果大米豆腐西瓜粉丝高磷食物核桃；含磷高的调味品类食物依次为酵母芝麻酱辣椒粉小茴香籽，熏醋酱油胡椒粉等；含钾较高的食物玉米韭菜黄豆芽莴苣鲤鱼鲢鱼黄鳝瘦猪肉羊肉牛肉猪腰红枣香蕉等，每百克食品中含钾量在270～500毫克之间含磷的食物也是非常多的，就包括各种瘦肉，还有羊肝，以及各种奶粉，鸡蛋类。

5、一含磷高的食物有哪些 1种子类南瓜种子，含磷量100g，1233mg123%DV2奶酪罗马奶酪，含磷量100g，760mg76%DV3鱼类鲑鱼，含磷量100g4贝类扇贝，含磷量100g，426mg；磷高的第一类食物就是瘦肉，比如像瘦猪肉瘦牛肉瘦羊肉，这些瘦肉当中往往都富含有丰富的磷元素磷高的第二类的食物就是动物的内脏，比如像猪肝牛肝羊肝，这些动物的内脏当中，能够为机体提供丰富的磷磷高的第三类的。