1、高嘌呤食物有哪些 1坚果类 2动物内脏 所谓的动物内脏主要包括动物的胃大肠小肠肝心肾等内脏，其中每100克里面就含有150800毫克...

钙质对于身体很重要，如果想要补钙效果最快，当然要多吃果仁类，如牛奶类萝卜香菇木耳等，补充钙质效果最快豆类和豆制品蛋黄鱼贝类花生仁核桃仁等...

1坚果类花生杏仁等，这些坚果类食物含有对心脏有益的不饱和脂肪酸与氨基酸，能够降低心脏病风险2黑芝麻黑芝麻中含有卵磷脂和不饱和脂肪酸，它们...

含有雌激素的食物1牛奶里面含有丰富的维生素D，维生素D也是跟雌激素有紧密关联的一种物质2香菇中富含芳香化酶，是体内合成雌激素的重要催化酶...

能有效排铅的食物有哪些 酸牛奶酸牛奶能有效刺激胃肠蠕动，并能一定程度上减少铅吸收，加速排出人体内的铅毒蛋白质平时吃一些猪肉鸡蛋大豆，这些...

1、有些水果，比如西瓜荔枝龙眼凤梨枣等属于升糖指数非常高的食物，会使人体血糖一下子升高西梅苹果水梨橙桃等水果，升糖指数较低，糖尿病人也可...

1、以下是补肺的食物1莲藕 莲藕开胃清热，还能润燥止渴，清心安神，补肺的效果就是很不错的而且莲藕含有丰富的铁钙等微量元素，包括很多植物蛋...

原料 豆腐丝瓜各200克，香菇50克，猪前蹄1个约1000克左右，盐10克，姜丝5克，味精3克 制作 1净猪蹄去净毛，清水洗净，用刀斩成...

这样补血功效更好当然补肾补气血的食物除了以上这三种外，常见还有枸杞子，红枣，龙眼肉等等，不过女性朋友想要达到更好的补肾益气效果，可以适当...

可能引起过敏的食物包括牛奶蛋清豆类小麦和海鲜一旦确定食物过敏，严格地说，治疗和预防它的最好方法就是停止使用它有的宝宝的食物过敏随着时间的...