油麦菜中的营养物质含量在蔬菜中也是超高，除了必要的维生素，钙铁硒的含量也不少，更难得的是，油麦菜中还富含大量的叶酸和植物纤维，多吃一些叶...

1、柿子石榴苹果这类食物适合慢性肠炎的患者食用，这些水果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，能促进肠道蠕动，恢复肠道正常排便功能有这...

1茶类如生姜茶，可以改善血液循环促进血液流通，饮酒过量可适量饮用，达到解酒的效果2水果类西瓜葡萄石榴等对解酒有一定效果，此类水果含果糖，...

感光食物一般有芥菜油菜莴苣无花果芹菜红豆香菜田螺菠菜柠檬土豆橘子紫菜九层塔无花果白葡萄等感光食物指的是一些善于吸收日光中的长波紫外线的食...

发烧了可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更...

日常食谱中，富钾食物主要有香蕉柑橙山楂鲜桔汁蘑菇豆类及其制品等 含钾高的食物有马铃薯南瓜杏干梅干葡萄干杏香蕉哈密瓜樱桃芒果橘子柳橙木瓜海...

1、含钾丰富的水果有香蕉草莓柑橘葡萄柚子西瓜等，菠菜山药毛豆苋菜大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，黄豆绿豆蚕豆海带紫菜黄鱼鸡肉牛奶玉米面等也含...

而 腌制食物 由于放盐多，腌制的时间长，吃这样的食物也更易 影响血管 健康 ，引发高血压高血脂等病症而患有肺部结节的人更不是能食...

如果需要补锌，通常吃以下几类食物补锌的效果比较好1海鲜类海鲜类产品，尤其是贝壳的海鲜类，含锌量比较高，如蟹虾扇贝牡蛎，这样的海鲜类产品含...

黑色食物具有补肾养肾的功效，如黑豆黑芝麻黑枸杞黑木耳海带紫菜葡萄黑米泥鳅海参韭菜及动物肾脏，如猪肾羊肾具体使用方法可根据其身体状况和平时...