含维生素D食物一三文鱼三文鱼就是其一，根据美国自然健康联盟相关数据显示，在所有的天然食物中，三文鱼含有的维生素d是最高的除了三文鱼以外，...

蒜苗等 低脂肪食物有 1冬瓜 具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪此外，冬瓜...

其他食物如豌豆鸡蛋鱼奶制品大豆油肉类水果坚果肝脏和谷类食物等也含有较丰富的维生素K生素K又称抗出血维生素，是具有叶绿醌生物活性的alph...

1、含维生素e较多的食物1 含维生素e丰富的食物有瘦肉花生核桃蛋黄等，维生素e属于脂溶性物质，蔬菜和水果中也含有丰富的维生素e，如猕猴桃...

二生冷的食物在喉咙发炎的时候，相信很多人都希望自己来一杯冰水，给自己的喉咙降降温，小小火但是这种想法是错误的，生冷的食物不仅会刺激的身体...

二腹泻不能吃什么食物 腹泻不能吃冷冻的食物，这类食物会刺激肠胃，比如冰淇淋和西瓜等食物都是不适合腹泻期间食用的腹泻的时候不能饮用牛奶，牛...

富含维生素的食物1谷类的食物，比如大米小米燕麦荞麦2蔬菜类的食物，比如菠菜韭菜芹菜冬瓜黄瓜苦瓜3水果类的食物，比如橘子柠檬柚子桃苹果梨4...

甲减的患者最好不要吃含油量含脂高的食物比方说我们说的油炸食品，对于其他一些食物，甲减的患者并没有特别的禁忌，所以说得了甲减，您可以放心的...

8全麦面包全麦面包含有丰富的维生素B群，可维护神经系统的稳定，增加能量代谢，有助于对抗压力9红茶红茶有降低机体应激激素分泌水平的功效，每...

维生素A的作用及来源 维生素A保护眼睛非常的好，不过维生素A进食过多会引起中毒各种食物在日常的搭配中补给身体的营养01 反复生病反复感冒...