什么食物去心火_什么食物降火

1萝卜，萝卜具有顺气的功效，可以用于治疗气郁上火2苦味食物，苦味食物可以用于降实火，这类食物有苦瓜苦菜等3清热解毒的食物，这类食物不仅可以降实火，而且还有消炎的功效，例如番茄黄瓜菱角豆腐等4。

降火，应注意多吃蔬菜水果，多饮水，促进体内致热物质从尿汗中排泄，达到清火排毒的目的特别是梨，经过水煮之后喝汤，对于去火特别有效多吃清火食物，如新鲜的绿叶蔬菜，水果和绿茶等，苦味的食物，都有良好的清火功能。

\x0d\x0a3蜂蜜\x0d\x0a营养丰富的蜂蜜同样可以降火，这点并不难解释，蜂蜜本身就有润肠的功效，再加上清热解毒作用，想上火都难另外，蜂蜜有美容养颜的妙用，很适合女性朋友食用\x0d\x0a4苦荞麦\x0d\x0。

以下是可以降火的食物苦瓜 苦瓜入心脾胃三经，可以泻火清暑益气止渴苦瓜含有苦瓜甙苦味素，能增进食欲健脾开胃，缓解夏日食欲减退苦味素还具有降糖作用，尤其适合糖尿病患者在夏季食用绿豆 豆性凉味甘，能。

就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑消除疲劳的作用最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌炒还是煲汤，只要能把苦瓜。

降火的食物有很多，最常见最降火的有苦瓜其他降火的食物还有菊花茶梨子薏仁米银耳甘蔗秋梨萝卜白菜等食物具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类 清热解毒类如菊花黄瓜。

降火的东西有绿茶，蜂蜜，绿豆，鸭肉等。

你好，根据您提出的问题，可以降火去火的食物有很多，例如菊花黄瓜金银花番茄竹笋绿豆豆腐芹菜荸荠等这些都有降火去火的功效。

每天摄入足够的芦荟制品还有助身体减少对食物中油脂的吸收，达到更好的减重和排毒目的\x0d\x0a3蜂蜜\x0d\x0a营养丰富的蜂蜜同样可以降火，这点并不难解释，蜂蜜本身就有润肠的功效，再加上清热解毒作用，想上火都难。