肾病能吃的最佳十种蔬菜_10种对肾最佳的食物

男人补肾壮阳最佳10食物1 1枸杞 枸杞力含有丰富的枸杞色素和枸杞多糖，它具有养肝资肾补虚益气的功效对于男人而言，用枸杞茶来壮阳补肾既简单，效果又佳用开水将枸杞泡开当水喝，连续服用一个月，对肾虚和性生活质量有很大改善。

3莲子有补脾涩肠养新固肾的功效现代医学研究，莲子中含有莲子碱莲子糖等成分，钙磷 铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻4枸杞子是强精固肾固本培元抗衰老的 药食养。

1吃黑色食物对肾脏好比如黑米黑豆黑芝麻，它们性味甘温，可以益气补血，暖胃健脾，滋补肝肾特别适合脾胃虚弱，体虚乏力，贫血失血，心悸气短，咳嗽喘逆，早泄滑精，尿频患者食用2这些黑色食物含有丰富的蛋白质。

02 山药 山药味甘是补肾滋阴食物为中医quot上品quot之药，除了具有补肺健脾作用外，还能益肾填精凡肾虚之人宜常食之03 龙眼干 龙眼干也是补肾滋阴的食物龙眼干不仅含有多种人体所需的营养成分，特别对孕妇。

5羊肉 羊肉也成功上榜男人养肾最佳10大食物，它一直被认为是相当滋补的食物，其中有着相当丰富的营养成分，可以起到比较好的益气养血功效而对于男性来说不仅可以补充身体营养，同时还可以减少脾肾亏虚性欲减退等等症状。