盘点清肺止咳的食物?清肺止咳的食物

1、首选是百合，具有润肺止咳养阴消热清心安神之效清肺的食物，如胡萝卜梨子木耳豆浆蜂蜜\梨葡萄大枣石榴柑桔甘蔗子百合萝卜荸荠银耳等清肺梨可生津止渴，清热止咳等做法是把内部掏空，放入川贝。

2、杏仁有三大功效润肺，清积食，散滞杏仁富含蛋白质微量元素和维生素具有润肺止咳滑肠等功效，对干咳无痰肺虚久咳等症有一定的缓解作用杏仁分甜杏仁与苦杏仁，其中，甜杏仁润肺效果更胜一筹12柑桔 有生津。

3、祛痰清肺的食物有很多，有些还是我们生活中比较常见的，比如梨可以清肺热，苹果含有丰富维生素果胶，可以润肺脏和化痰，蜂蜜有很多抑菌因子，能够清肺化痰抗炎如果不想因为止咳而摄入太多糖分，可以服用康隆无糖型强力枇杷露。

4、润肺止咳的食物 1梨性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只或用中药麻黄3~5克，捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用2豆腐有。

5、1十大最佳润肺化痰止咳食物梨 梨可以止咳化痰，对咽干喉氧都有帮助，梨可以改善肺热口色，在夏季生津解渴2十大最佳润肺化痰止咳食物草莓 草莓是凉性水果，酸性口感有助于止咳化痰，清肺热，解暑气草莓最大的。

6、十大最佳润肺止咳食物1 1雪梨 雪梨的推荐指数是五颗星，雪梨有着清热润燥，生津化痰的功效，对于比较干燥的冬季来说，是一种比较适宜食用的水果，并且冬季滋补食物吃多了容易上火，吃点雪梨还能够降火，推荐食谱有冰糖雪梨。

7、清肺化痰的食物 1柿子 在中医中认为，柿子具有清热化痰，以及清热生津的作用哦，对于哪些咳嗽痰多的人来说，可以常吃柿子帮助缓解症状但值得一提的是，对于便秘的患者来说，涩的柿子不要吃，如果柿皮较涩，也最好去皮。

8、枇杷是我国民间最常见的一种清肺润肺的食材味甘酸，性平，叶子和果实都可入药，枇杷富含富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果功效含有苦杏仁甙，能够润肺止咳祛痰，治疗各种咳嗽 可生食，也可以制成枇杷。

9、秋季天气干燥变冷，喉咙痛咳嗽是家常便饭，稍不注意保暖就容易感冒咳嗽，特别是小孩子在秋季，一定要知道几款可以清肺止咳的食物，所谓有有备无患嘛下面由本期饮食文化来为你介绍十种能润肺止咳的食物，一起来看看1。

10、07 柚子 柚子果肉属于寒性食物，有止咳平喘清热化痰的医疗作用风热咳嗽食用柚子能清热化痰止咳，而且柚子还有美肤的功效08 柠檬 食用柠檬是排肺毒的最佳选择，柠檬含有丰富的有机酸柠檬酸及高度碱性而柠檬。

11、九种常见的清肺化痰的食物偏方1 1陈皮 陈皮是一味中药，也是很好的泡茶饮品，他具有健脾理气止咳化痰的功效，对于秋季干燥引起的咳嗽人群，用陈皮泡水饮用，可以燥湿化痰，如果咳嗽痰多，可以将山药和陈皮一起使用，是秋季养肺的佳品 2。

12、4柠檬，柠檬里含有各种的维生素，而且还有丰富的有机酸柠檬酸以及高度碱，它是高度碱性的水果，可以止咳化痰生津健脾清肺排毒5薄荷，薄荷也是可以清肺的，如薄荷茶或者加入某些菜品中，都可以起到清肺的效果的。

13、4豆浆润肺止嗽化痰 做法黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用每日清晨空腹饮1碗适用健脾宽中，润燥掐水清肺止咳，化痰治疳积瘦弱肺热咳嗽等5豆腐加糖止咳化痰平喘 做法豆腐500克，红糖，白糖各100克把。

14、止咳食疗方川贝炖豆腐川贝母打碎或研粗末，与冰糖一起放豆腐之上，放上炖盅内，炖盅加盖，文火隔开水炖1小时，饮汤吃豆腐及川贝末豆腐性味甘微寒，功能补益脾胃，又能清热润燥，配伍川贝，可增强其清肺润燥之力5。

15、黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用，每日清晨空腹饮1碗健脾宽中，润燥掐水，清肺止咳化痰治疳积瘦弱肺热咳嗽等 12豆腐糖止咳化痰平喘 豆腐500克红糖白糖各100克把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟一次吃。