水果中无花果的膳食纤维含量很高，每240克含66克膳食纤维 7 除了以上这些，绿叶菜，豆类都富含膳食纤维，平时可以多多食用 问题三含有膳...

一粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物，有以下几类杂粮玉米，小米，高粮，荞麦，燕麦，木薯，番薯，竹薯，黄豆，青豆，绿豆，赤豆，...

1、对于膳食纤维含量高的食物，主要有以下几种 1水果类较容易吸收消化的水果如猕猴桃柚子橙子火龙果香蕉苹果鸭梨等，含有的膳食纤维比较高 2...

粘胶纤维简称粘纤，又名黏胶丝，人造纤维的一种，粘胶纤维是人造纤维的主要品种，是中国产量第二大的化纤品种，其主要原料是化学浆粕，包括棉浆粕...

1传统富含纤维素的食物有麦麸玉米糙米大豆燕麦荞麦茭白芹菜苦瓜水果等粗食纤维属于非淀粉多糖，健康，助消化，减肥2所谓粗纤维，就是膳食纤维含...

1、膳食纤维高的食物有梨子樱桃芹菜蔬菜全类谷物食物等等，具体原因如下1梨含有较多的膳食纤维，一只梨含有五克左右的膳食纤维经常吃梨不仅可以...

3防治便秘食物中纤维素量较大，可促进肠道蠕动，且所含水分不易被吸收，因此有很好的通便作用富含纤维素的蔬菜水果有哪些2 1菠菜 生活中有...

粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物，有胡萝卜芹菜青菜豌豆韭菜黄豆芽大蒜苗黄花菜香椿青椒杂粮玉米小米高粱荞麦燕麦木薯番薯竹薯黄...

笋干的纤维素含量高达3040%，是纤维素含量比较高的食物，而且笋干富含蛋白质，氨基酸等微量元素，低脂肪，低糖，高膳食纤维的特点使得吃笋干...

乳腺纤维腺瘤忌口的食物，也就是含有雌激素比较高的食物，因为乳腺纤维腺瘤它的发病原因虽然不是特别清楚，但是比较明确的就是，雌激素的升高会引...