3防治便秘食物中纤维素量较大，可促进肠道蠕动，且所含水分不易被吸收，因此有很好的通便作用富含纤维素的蔬菜水果有哪些2 1菠菜 生活中有...

1动物的内脏，尤其是肝脏，比如像猪肝鸡肝羊肝，这些动物的肝脏里面，往往都含有着非常丰富的叶酸2蛋类，比如像鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋，这些蛋类食物当...

1螃蟹 螃蟹是一种很常见的海产品，把螃蟹入水进行煮沸，熟了之后就可以吃了，这种可以有效的回奶，希望大家能够注意2山楂 山楂是大家都知道的...

粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物，有胡萝卜芹菜青菜豌豆韭菜黄豆芽大蒜苗黄花菜香椿青椒杂粮玉米小米高粱荞麦燕麦木薯番薯竹薯黄...

1、具有健脾养胃作用的食物有山药大枣苹果小米等山药本身就有健脾益胃的作用，含有丰富的淀粉酶，促进人体内碳水化合物的代谢，可以刺激肠胃的蠕...

人工哺育雏鸟除了要有丰富的营养外，还需具备一些基本的常识饲养小鸟的时候，绝对不可以忘记喂养，如果一整天不喂食，必然会造成小鸟活活饿死乳雏...

1牛肉虽然牛肉中的实际含铁量并不高，但铁的吸收率却很高，有很好的补铁补血效果，而且购买和加工都比较方便，适合各类人群食用2猪肝猪血猪肝猪...

1、此外，像海鲜鸡蛋牛肉羊肉等食物都容易引起肿胀，酱油会加深双眼皮伤口的颜色，而这些食物不应该吃饮食要尽量清淡，这样可以促进术后双眼皮的...

1、北京大学第一医院营养科主任许新华说，蘑菇里香菇最好香菇也就是常说的“山珍”，富含维生素B群和维生素D原，可有效提高免疫力，抗肿瘤降血...

健康导读食物中毒怎么急救， 我们在生活中难免吃一些过期变质的食物，或者是一些带着农药的蔬菜，那么如果发生中毒现象应该怎么急救呢下面我们来...