去火的食物与水果 降火食物推荐1，最有效的降火食物绿茶啤酒咖啡菊花茶螃蟹蜂蜜绿豆糕凉皮 请点击输入图片描述 2，蔬菜中去火的有苦瓜芥蓝菠...

富含维生素C的食物维生素C是组成眼球晶状体的成分之一如果缺乏维生素C容易患白内障因此，宝贝应该在每天的饮食中注意摄取含维生素C丰富的食物...

维生素B6的食物来源很广泛，动物性植物性食物中均含有通常肉类全谷类产品特别是小麦蔬菜和坚果类中含量较高动物性来源的食物中维生素B6的生物...

坐月子不能吃寒性食物生冷食物刺激性的食物1寒性食物比如苦瓜海带梨西瓜柿子这些寒性食物不能多吃，吃多了会对孕妇的身体产生不良的影响2生冷食...

另外，秋季宜饮食清淡，可以多吃新鲜的蔬菜水果，例如菠菜芹菜茼蒿苋菜莲藕胡萝卜苹果以及柚子等，清淡饮食的同时还能补充足够的维生素和胡萝卜素...

2不能吃高草酸的食物 草酸具有影响钙质吸收的作用，而对于骨折患者来说，钙质是非常重要的营养成分，缺乏钙质会不利于骨折患者的恢复，所以骨折...

韭菜回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶苦瓜苦瓜是寒凉食物，多吃能够帮助回奶绿茶可以在断奶期间代替开水，帮助妈妈回奶螃蟹螃蟹是寒凉的食物，也有...

栗子具有补肾强筋的作用，除了作为水果食用，临床上还可用来治疗肾虚腰膝无力等症栗子可以生吃或者煮熟吃，都能起到一定的养肾功效，但不建议炒熟...

菠萝是有一定降血糖的功效的菠萝当中含有比较多的植物纤维，有一定降血糖的功效并且菠萝植物纤维也比较多，可以润肠通便，清热解渴适量的吃一些菠...

1淡菜淮实山斑鱼汤，功效健脾理肝，去湿热适应症不思饮食，浑身粘糊糊，消化不良等材料淡菜50克洗净，淮山药100克，肇芡实50克，山斑鱼约...