1白扁豆它具有和胃化湿健脾利水止泻等功能，白扁豆的补脾除湿效果极其理想，就但是它是比较不容易熟，建议使用高压锅压2葱姜蒜用姜汤将体内的湿...

清肺润肺食物1龟肉 力能补虚，古代医家及民间中常用于肺虚久病之人肺虚者吃些龟肉也颇适宜2豆腐浆 性平，味甘，有补虚润燥益肺化痰之功，凡肺...

1、减肥是在一个健康的环境下进行比较好，人体需要一个酸碱适宜的环境，不过现代的人的体制一般会偏酸性，所以我们要适当补充碱性的饮食 问题六...

1豆腐蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻豆腐味甘咸性寒有小毒，能清热散血，下大肠浊气蜂蜜甘凉滑利，且含多种酶类豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有...

1、富含叶酸的食物1动物内脏，比如猪肝鸡肝羊肝猪肾羊肾牛肾，这些动物的内脏当中往往含有丰富的叶酸2动物的蛋类，比如鸡蛋鸭蛋鹅蛋鹌鹑蛋，这...

1石榴润肺止咳 有生津止烦渴作用凡津液不足口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒润肺止咳建议吃法鲜榨石榴汁石榴可以有生津润燥的作用...

1、对于膳食纤维含量高的食物，主要有以下几种 1水果类较容易吸收消化的水果如猕猴桃柚子橙子火龙果香蕉苹果鸭梨等，含有的膳食纤维比较高 2...

贫血患者可以适当吃些高铁高维生素高蛋白质的食物，同时应注意限制高鞣酸高草酸高脂酸高脂肪食物的摄入1高铁贫血的患者多见于缺铁性贫血，可以适...

1、4霉菌炎症除了害怕以上食物，还害怕酸奶，所以大家也应该多吃一些酸奶，酸奶里面含有非常丰富的大豆低聚糖，可以让有益菌繁殖和生长速度变得...

其中一半以上是橄榄油当中的主要成分油酸，对预防心脏病有益此外，蛋黄中还有维生素A维生素D卵磷脂叶黄素和玉米黄素等有益健康的成分参考资料来...