1、1菠菜在生活当中是很常见的，它是有名的补血食物我们都知道菠菜当中富含铁质胡萝卜素吃些菠菜可以帮助我们补血2红豆不仅营养成分高，女性多...

胡萝卜素主要存在于深绿色或红黄色的蔬菜和水果中，如胡萝卜西兰花菠菜空心菜甘薯芒果哈密瓜杏及甜瓜等，大体上，越是颜色强烈的水果或蔬菜，含β...

1、3沙丁鱼沙丁鱼不仅维生素D含量高，而且富含欧米伽3脂肪酸，汞含量也较低 沙丁鱼中含有能防止心血管病的廿碳五烯酸还含有核酸牛磺酸及硒等...

低油低盐，营养均衡的狗粮很适合作为金毛犬的主食牛肉猪肉鸡胸肉鸡蛋等动物性食品营养丰富，对金毛来说不可缺少南瓜卷心菜马铃薯等蔬菜含有丰富的...

这里所说的肝虚是比较笼统的一个说法，肝虚包括有肝血虚还有肝阴虚，肝血虚在临床上都是比较常见的，往往是由于肝的阴血不足而导致的肝虚，在临床...

类风湿性关节炎患者不宜多吃鳞鱼和海产品，如鲶鱼藻类海参海鱼虾等，这些食物大多含有尿酸，被人体吸收后，很容易在关节内形成精确的晶体，关节疼...

富含维生素C的菜有菠菜油菜西红柿圆辣椒小白菜花菜等等，这些食物多不能和南瓜一起同时食用，否则会降低它的营养成分5 南瓜与羊肉相克本草纲目...

专业版你是怎么保护护你的心脏的捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油胶囊维生素E胶囊，还是大蒜胶囊其实，你可能不知道，最有益心脏的食物，就藏在我...

脂肪与谷物或蛋白类食物共同摄入会延长后者的消化时间所以吃油多的主食和菜肴，会给肠胃造成极大负担通过了解了不同食物的消化时间，能够帮助我们...

什么食物吃了对胃好消化，现在很多人喜欢外出吃饭，导致肠胃很差，如今的美食越来越多，和朋友找一家美食店小聚一下，是一件很让人高兴的事情下面...