含胆固醇最高的食物为猪脑牛脑羊脑鸡蛋粉，在每100克食物中含胆固醇在2000毫克以上 含胆固醇较高的食物有鹅蛋黄鸡蛋丹鸭蛋黄，在每100...

1、樱桃是补脑效果好的食物 樱桃含铁量高，位于各种水果之首铁是合成人体血红蛋白肌红蛋白的原料，在人体免疫蛋白质合成及能量代谢等过程中，发...

1、一，大豆 大豆富含卵磷脂和维生素B，能够提高思维能力，促进神经系统功能大豆还是重要的植物蛋白来源，尽管欧洲人还不习惯这种食品，但最新...

另一方面就是饮食了，饮食方面消费者必须要有自控力，不能吃的东西就坚决不要吃，剩下能吃的东西也要控制住自己的量，不能多吃肾病患者不能吃的东...

1、有助于睡眠的食物有热牛奶小米粥苹果香蕉等，也可以吃些红枣核桃等食物，失眠严重者，需要通过药物调理睡眠状态不好与精神过度紧张压力过大等...

1、菌类食物中，尤其是松蘑的纤维素含量接近50%，含量非常高，其次有发菜银耳木耳金针菇等等，经常食用有不错的润肠通便，减肥促消化的作用3...

1、纤维食物是指含膳食纤维的食物，经常食用对人体健康有益1海带 海带含有的膳食纤维以水溶性纤维为主，有助於降低血胆固醇，海带中含有甘露醇...

1、健脾补脾多吃5种食物1 第一种南瓜，南瓜很好，具有滋补胃度调理脾脏的作用，同时还有一定的消炎止痛的效果，可以保护我们的胃黏膜第二山药...

1控制饮食胆结石患者，饮食方面应以低胆固醇低脂肪清淡食物为主，可多吃白粥面条等清淡易消化的食物，少吃或避免进食高胆固醇高脂肪辛辣刺激及油...

平时多吃些蔬菜水果，特别是粗纤维食物，对预防和辅助治疗便秘有很好的作用如蜂蜜苹果香蕉萝卜等等都是很好的利便食物另外经常参加运动锻炼，建立...