猪脑猪心猪肝鸡肝鸡心等动物肝脏及蟹子鱼子等高盐食物过量盐摄入是我国常见的居民，平均消费量高于健康标准的两倍以上，而高盐食物的摄入不仅会提...

2我要养肝护肝还要多吃一些梨和柑橘，因为离合柑橘中也含有大量的维生素c，你可以帮助消化又可以提供体内的能量，柑橘和梨不要空腹食用，这两种...

尿酸正常后可少量食用3主食类除花生绿豆黑米等以外的大部分米面等淀粉类食物尿酸高者可食用，需要注意的是酵母粉中含嘌呤量较高，建议以面条代替...

清热凉血的食物1龟苓膏，这是一款清热凉血的效果非常好的一款药膳其性温和，不凉不燥，具有清热祛湿的功效，所以在民间也广泛的流传这种药膳美食...

1、胃病三分靠药，七分靠养，日常生活中养胃的食物非常常见1粥粥是一种半流质，入胃后容易消化，对胃不会造成负担中医讲糜粥养胃，因为粥类能够...

强碱性水果有哪些 植物98%为碱性，几乎所有新鲜的蔬菜水果都是碱性食物，强碱性食物有， 葡萄，茶叶，葡萄酒，海带，天然绿藻类弱碱性 红豆...

1、3油炸烧烤街边烧烤煎炸食品等煎炸食品由于物质发生黑化反应，蛋白质变异而产生诱人香味使很多女性朋友忍耐不住，而其中产生的高度致癌的碳化...

锌元素主要存在于海产品动物内脏中，其它食物里含锌量很少水主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌，含有锌的蔬菜和水果也不是很多瘦肉猪...

坐月子可以吃的东西一定要以温补的食物为主，比如生产之后可以适当的喝一些红糖水鸡蛋营养的粥类鱼汤鸡汤等这样的营养美食，可以对女性生产之后的...

1、含钾高的水果包括苹果香蕉鲜枣李子桃子黑加仑柚子荔枝香瓜柑橘猕猴桃等，这些水果中香蕉每100克含钾量最丰富食物的含钾量可因为烹饪方法而...